Positividad corporal

La positividad corporal es un movimiento social centrado en la aceptación de todos los cuerpos, independientemente del tamaño, la forma, el tono de la piel, el sexo y las capacidades físicas, al tiempo que desafía los estándares de belleza actuales como una construcción social indeseable. Los defensores se centran en la apreciación de la funcionalidad y la salud del cuerpo humano, en lugar de su apariencia fisiológica.

Puntos de vista

Los defensores del cuerpo positivo creen que el tamaño, al igual que la raza, el género, la sexualidad y la capacidad física, es una de las muchas formas en que nuestros cuerpos se colocan en una jerarquía de poder y deseabilidad. En otras palabras, los juicios sobre la apariencia física de uno lo ubican inherentemente en un cierto peldaño de una escalera que califica y valora la conveniencia de uno, aumentando o reduciendo efectivamente el poder de uno en la sociedad.

El movimiento tiene como objetivo desafiar los ideales poco realistas de atractivo físico, construir una imagen corporal positiva y mejorar la confianza en uno mismo.Una creencia central defendida es que la belleza es una construcción de la sociedad y que esta construcción no debe determinar la confianza o la autoestima de uno.

Se alienta a las personas a amarse a sí mismas al máximo mientras no solo aceptan sino que incluso aceptan sus rasgos físicos.

La positividad corporal tiene sus raíces en el movimiento de aceptación de la grasa, así como en la Asociación Nacional para el Avance de la Aceptación de la Grasa. La positividad corporal difiere de la aceptación de la grasa en que abarca e incluye todos los tipos de cuerpo, mientras que la aceptación de la grasa solo aboga por las personas consideradas obesas o con sobrepeso.

El movimiento argumenta que ni la vergüenza por la obesidad ni la delgadez son aceptables, y que todos los tipos de cuerpo pueden y deben ser celebrados.

Aunque la positividad corporal se percibe como la celebración de la apariencia física de uno, las mujeres están muy motivadas para abogar por la normalización del vello corporal, los fluidos corporales, la menstruación y desafiar las ideas preconcebidas sobre la apariencia de una mujer.

Historia

Movimiento de reforma del vestido victoriano (décadas de 1850 a 1890)

Como parte de la primera ola de feminismo de las décadas de 1850 y 1890, el Movimiento de Reforma de la Vestimenta Victoriana tuvo como objetivo poner fin a la tendencia de las mujeres de tener que modificar sus cuerpos mediante el uso de corsés y lazos ajustados para adaptarse al estándar social de cinturas pequeñas..Una minoría de mujeres participaba en esta tradición de conformidad, pero a menudo terminaban siendo ridiculizadas, ya sea que lograran o no reducir su cintura.

La práctica de atarse los cordones demostró tener muchos riesgos negativos para la salud y también fue extremadamente incómoda para las mujeres que la practicaban. Se burlaron de las mujeres por su egoísmo si no podían reducir su cintura, y fueron criticadas por tener una cintura demasiado pequeña si tenían éxito.

Esto infundió un sentimiento de derrota en las mujeres durante estos tiempos, ya que nada de lo que hacían parecía satisfacer a sus homólogos masculinos. Como parte del Movimiento de Reforma de la Vestimenta Victoriana, las mujeres también lucharon por su derecho a vestirse con pantalones.La aceptación de todos los tipos de cuerpo, independientemente de las medidas de la cintura, fue el tema principal del Movimiento de Reforma del Vestido Victoriano, y este fue el primer movimiento de este tipo.

Primera ola (década de 1960)

Los orígenes del movimiento de positividad corporal se remontan al movimiento de aceptación de la obesidad de la década de 1960. La idea de poner fin a la vergüenza por la obesidad sirvió como la semilla de un proyecto más amplio de aceptación y celebración de todos los cuerpos y tipos de cuerpo.

En 1967, el locutor de radio de Nueva York, Steve Post, realizó un «engorde» en Central Park. Describió que el propósito del evento «era protestar contra la discriminación contra los gordos». Este momento se cita a menudo como el comienzo del movimiento Fat Acceptance. Cinco meses después del «engorde», Lew Louderback compuso un ensayo titulado «¡Más gente debería ser gorda!» como resultado de haber sido testigo de la discriminación que experimentó su esposa como resultado de su tamaño.

La pieza inició un nuevo movimiento con el objetivo de corregir la vergüenza y la creencia de que estar gordo siempre es indicativo de no estar saludable.El ensayo arrojó luz sobre la discriminación que experimentan las personas gordas en Estados Unidos y la cultura que rodea la vergüenza. La contribución de Louderback inspiró la creación de la National Association to Advance Fat Acceptance (NAAFA) en 1969 por Bill Fabrey, con la misión de acabar con la discriminación basada en el peso corporal.

Segunda ola (década de 1990)

La segunda ola de positividad corporal priorizó brindar a las personas de todos los tamaños un lugar donde pudieran reunirse y hacer ejercicio cómodamente. Había programas que se hacían específicamente para personas con sobrepeso, como Making Waves. Los programas de ejercicios en el hogar, como la serie de videos de ejercicios en el hogar de Genia Pauli Haddon y Linda DeMarco, Yoga For Round Bodies, también se crearon para aquellos que no se sentían cómodos uniéndose a una comunidad de bienestar.Hubo peligros en la dieta que se encontraron durante los años 90.

Se descubrió que hacer dieta es ineficaz y causa más problemas físicos y psicológicos y en realidad no resuelve nada. La gente buscó ayuda de la dieta. Querían aprender a comer de nuevo. La dieta crónica no ha demostrado ser efectiva. Las dietas se han utilizado como una estratagema para obtener el dinero de las personas y en realidad no funcionan, especialmente a largo plazo.

Tercera ola (década de 2010)

La forma actual del movimiento de positividad corporal surgió alrededor de 2012 en gran parte como respuesta al aumento de la cultura de las redes sociales. El auge de Instagram inspiró un debate sobre los estándares culturales de la belleza femenina, y el movimiento de positividad corporal surgió como respuesta y argumento a favor de abrazar todos los tipos de cuerpo, amar el propio cuerpo incluso con cualquier defecto y sentirse seguro de uno mismo.

Cuerpo. Desde 2012, ha habido una mayor presencia del movimiento.

El movimiento desafió los estándares poco realistas de la belleza femenina como la piel suave, el tamaño del cuerpo y la evitación de cualquier imperfección. La modelo y feminista Tess Holliday fundó ‘@EffYourBeautyStandards’, que trajo una gran cantidad de apoyo al movimiento body positive. Después de fundar el movimiento, la talla 26 de Holliday firmó con Milk Management, una importante agencia de modelos en Europa, como su primera modelo de talla 20.

Instagram se ha utilizado como plataforma publicitaria para el movimiento desde entonces. Los pioneros se conectan con marcas y anunciantes para promover el movimiento. En 2016, Mattel lanzó una nueva línea de muñecas Barbie bajo el nombre Fashionistas.con tres formas de cuerpo diferentes, siete colores de piel, veintidós colores de ojos y veinticuatro peinados para ser más inclusivos.

Los artistas del cuerpo también han ayudado a promover y difundir la educación sobre la positividad corporal en los Estados Unidos y el Reino Unido, produciendo una serie notable de exhibiciones de desnudos al aire libre para hombres y mujeres de talla grande..

Psicología

El movimiento de positividad corporal tiene como objetivo cambiar las percepciones sociales e individuales del peso, el tamaño y la apariencia para aceptar más todos los cuerpos, independientemente de sus diversas características. La percepción que tiene una persona de su cuerpo puede influir en gran medida en su salud mental y su bienestar general, especialmente en los adolescentes.

La imagen corporal deficiente, también conocida como insatisfacción corporal, se ha relacionado con una variedad de problemas de salud física y mental, que incluyen anorexia, bulimia, depresión, alteración de la imagen corporal y trastorno dismórfico corporal. Se alienta a los participantes a ver la autoaceptacióny el amor propio como rasgos que dignifican a la persona.

El movimiento aboga en contra de determinar la autoestima en función de la apariencia física o las percepciones de la propia belleza. En el campo de la psicología, esto se conoce como autoestima contingente a la apariencia y puede ser muy perjudicial para la salud mental de un individuo. El grado en que uno se siente orgulloso de su apariencia física se denomina autoestima de apariencia.

Las personas que caen bajo el paraguas de la autoestima contingente a la apariencia ponen un gran esfuerzo en verse lo mejor posible para sentirse lo mejor posible. Esto puede ser beneficioso cuando una persona siente que se ve bien, pero es extremadamente negativo y provoca ansiedad cuando no es así.La positividad corporal se puede mejorar implementando más comportamientos de cuidado personal que pueden incluir una dieta saludable o ejercicio;

La investigación ha demostrado que participar en más actividades de cuidado personal puede reducir el riesgo de trastornos alimentarios y mejorar la salud mental.

Inclusión

El movimiento de positividad corporal se centra en gran medida en las mujeres, reconociendo que los estándares sociales de belleza son más frecuentes para las mujeres que para los hombres. Los hombres, sin embargo, a menudo se enfrentan a presiones sociales similares a las de las mujeres para encajar en un molde de cierto prototipo del hombre masculino «ideal».

Las cualidades que se ajustan a ese molde son la altura, el músculo recto del abdomen o «abdominales de seis paquetes», una parte superior del cuerpo ancha, brazos musculosos, hombros, músculos pectorales, etc. Los hombres pueden enfrentar ansiedades similares a las mujeres, y sienten presión para mantener o dar forma a sus cuerpos de cierta manera para que se ajusten al molde, y ciertamente pueden tener problemas con la imagen corporal.

Los hombres y los niños también luchan contra la dismorfia corporal y los trastornos alimentarios, como la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa, aunque esto a menudo es menos publicitado. Aunque existe un subdiagnóstico del trastorno dismórfico corporal, las características clínicas entre hombres y mujeres son similares.

Las mujeres tienden a luchar particularmente contra los trastornos alimentarios debido a la constante presión social de hacer dieta para mantenerse esbeltas. La positividad corporal sigue preocupada y discutida en gran medida con respecto a las poblaciones femeninas, pero se aplica a personas de todos los géneros, edades, etnias, preferencias sexuales, religiones y sexos.

Influencia de marca y redes sociales

Debido a las redes sociales, surgió la noción de que «todos los cuerpos son hermosos». El movimiento por la positividad corporal ha desempeñado un papel al influir en las campañas de marketing de las principales corporaciones. En 2004, Dove lanzó su campaña «Real Beauty», en la que los anuncios mostraban a mujeres de diferentes tipos de cuerpo y tonos de piel de una manera que mostraba aceptación y positividad hacia sus cuerpos.

En su sitio web, Dove presenta su Dove Self-Esteem Project como una misión para «ayudar a los jóvenes a alcanzar su máximo potencial al brindarles educación de calidad sobre la confianza en su cuerpo y la autoestima». La compañía también se asocia y recauda dinero para el trastorno alimentario.organizaciones

En 2017, la empresa estadounidense de ropa interior femenina Aerie lanzó una campaña llamada «Aerie Real «, en la que la empresa prometía no retocar ni editar sus modelos, fomentando la positividad corporal y la aceptación del cuerpo a pesar de características como la celulitis, las estrías o los rollitos de grasa..

Aerie ha comenzado a presentar personas influyentes positivas para el cuerpo en sus sesiones de fotos y campañas publicitarias, así como modelos de talla grande. Para dar cabida a la horma, la marca ha lanzado una línea de ropa de tallas grandes.

En 2019, Decathlon se unió a los esfuerzos de otras empresas con su campaña . LeggingsForEverybody, afirmando que su misión es «aumentar la confianza en su cuerpo y apoyarlo en su proceso de acondicionamiento físico».

Recientemente, los paradigmas en las redes sociales han cambiado de impulsar los ideales de belleza femenina a desafiar esos ideales a través del empoderamiento y la inspiración relacionados con la imagen. Varias personas influyentes, como la modelo de AerieReal, Iskra Lawrence, han estado predicando la positividad corporal, creando hashtags como .

IWokeUpLikeThis, . EffYourBeautyStandards, . HonorMyCurves, . CelebrateMySize, . GoldenConfidence y . ImNoModelEither.

Las redes sociales juegan un papel fundamental en el movimiento de positividad corporal, en parte al brindar educación y exposición sobre diferentes tipos de cuerpo. Instagram y Facebook son algunas plataformas sociales que, a partir de 2019, tienen políticas positivas para el cuerpo que hacen que los anuncios de cirugía estética, suplementos para bajar de peso y productos de desintoxicación se oculten a los menores de edad.

Además de promover una imagen corporal positiva, estas políticas tienen como objetivo frenar la publicidad de suplementos no regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Las plataformas de redes sociales como Instagram se utilizan con frecuencia para publicar contenido de positividad corporal y fomentar la discusión relacionada.

Aunque los estudios sobre las redes sociales y la imagen corporal aún se encuentran en sus primeras etapas, parece haber una correlación entre el uso de las redes sociales y las preocupaciones sobre la imagen corporal. La imagen corporal tiende a verse afectada positiva o negativamente por el contenido al que las personas están expuestas en las redes sociales.

La acción de las personas que suben fotos de sí mismas parece producir una imagen corporal negativa.

Crítica

El movimiento de positividad corporal ha sido criticado por fomentar hábitos de vida que afectan negativamente la salud. Una queja central es que la aprobación excesiva de las personas con sobrepeso y obesas podría disuadirlas de desear mejorar su salud, lo que lleva a una enfermedad del estilo de vida.

Entre los profesionales de la salud, el acuerdo con el movimiento es muy bajo. Un estudio de 2012 encontró que entre una muestra de 1.130 dietistas, nutricionistas, enfermeras y médicos en formación, solo el 1,4% tenía «actitudes positivas o neutrales» con respecto al exceso de grasa corporal. Según la internista Aditi G Jha, MD, «la obesidad central es el factor número uno asociado con la diabetes,hipertensión e infertilidad, en sus respectivos órdenes».

El movimiento de positividad corporal a veces se discute como una «negación de la ciencia».

El movimiento también ha enfrentado críticas de las feministas. La estudiosa de género Amber E. Kinser escribió que publicar una foto sin editar de su cuerpo en un sitio web de redes sociales, que es un ejemplo de una acción asociada con el movimiento, hace poco para evitar que el valor de las mujeres se correlacione directamente con su apariencia física.

Dado que la mayoría del movimiento de positividad corporal ocurrió recientemente en Instagram, un estudio reciente encontró que el 40 por ciento de las publicaciones de positividad corporal se centraron en la apariencia. Dado que Instagram es un sitio de redes sociales para compartir fotos, el esfuerzo por centrarse menos en la apariencia ha sido criticado por ser contradictorio.

Una crítica adicional es que el movimiento pone demasiado énfasis en el papel del individuo para mejorar su propia imagen corporal, y no presta suficiente atención a identificar y eliminar las fuerzas culturales, los mensajes, las creencias y las campañas publicitarias responsables de causar una pérdida corporal generalizada.

Insatisfacción.

Otra crítica del movimiento de positividad corporal es que puede afectar la agencia y la autenticidad de uno. La investigadora Lisa Legault argumenta que un énfasis indebido en la positividad corporal puede “sofocar y disminuir sentimientos negativos importantes”. Ella explica que los sentimientos negativos son una parte natural de la experiencia humana y que tales sentimientos pueden ser importantes e informativos.

Ella dice que «ignorar los sentimientos y las experiencias negativas tiene un costo para la autenticidad y la autointegración». El movimiento, argumenta Legault, no puede hacer que parezca que una persona solo debe sentir emociones positivas. Esta expectativa de tener solo emociones positivas sentimientos a veces se denomina «positividad corporal tóxica».Además, el hecho de no lograr un sentido genuino y seguro de positividad corporal podría interpretarse como una debilidad, y este es otro aspecto problemático del movimiento de positividad corporal.

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