Slimming World es una organización de pérdida de peso con sede en el Reino Unido que ofrece programas de control de peso para personas de todas las edades, y aunque los miembros son en su mayoría mujeres, también hay una clientela masculina establecida. Si bien el objetivo principal es la pérdida de peso, Slimming World también ayuda a los miembros que desean aumentar de peso y ayuda a todos a mantener un peso saludable una vez que alcanzan su objetivo.
Con grupos locales establecidos en todo el país, es la organización de pérdida de peso de más rápido crecimiento en el Reino Unido. Los lugares más populares incluyen Essex, Bournemouth, Chorley y Lymington.
Los miembros de Slimming World tienen apoyo grupal a través de la experiencia compartida con otros adelgazantes para alentar el cambio de comportamiento, llamado Terapia IMAGE. El plan de alimentación de Slimming World se basa en la saciedad (las cualidades satisfactorias de los alimentos) y la densidad de Energía .
Slimming World fue fundada en Derbyshire en 1969 por Margaret Miles-Bramwell, quien sigue siendo su presidenta. Caryl Richards ha sido director gerente de la compañía desde 2001.
Historia de la empresa
La compañía comenzó en 1969 con un puñado de grupos en Derbyshire y se expandió a Yorkshire . En la década de 1980, Slimming World tenía 700 clases en el Reino Unido y en 2012 había más de 10,000 grupos, lo que lo convirtió en el club de adelgazamiento más grande del Reino Unido e Irlanda .
La organización benéfica de Slimming World, ‘SMILES’, se lanzó en 1997. SMILES significa «Slimmers Making it un poco más fácil para alguien», y desde 1997 ha recaudado más de £ 25,000,000 para organizaciones benéficas.
La revista Slimming World se lanzó en 1998. En 2013, la circulación superó los 447,000 por número. Slimming World también publica una gama de libros de recetas y directorios disponibles para los miembros del grupo.
En 2001, Slimming World fue pionero en ‘Slimming World on Referral’ en el Reino Unido, por lo que los médicos de cabecera pueden ‘prescribir’ la asistencia de un grupo durante 12 semanas. En 2011, un artículo publicado en la revista Obesity Facts mostró que los pacientes que asistieron al menos a 10 de las 12 sesiones lograron una pérdida de peso clínicamente significativa del 5% de su peso corporal.
Slimming World trabaja con alrededor de 60 autoridades de salud y, en abril de 2011, más de 100,000 personas habían usado el esquema.
Resumen de la Dieta
Eficacia
En su guía de 2014, el Instituto Nacional de Excelencia en Salud y Atención (NICE) del Reino Unido enumera el programa Slimming World junto con los programas Rosemary Conley y Weight Watchers como «efectivos a los 12 a 18 meses».
Actividad física
Slimming World alienta a los miembros a introducir actividad física en su vida diaria a través de su programa ‘Body Magic’. El énfasis está en introducir la actividad suavemente al principio, como bajar del autobús una parada temprano un par de veces a la semana, o subir dos tramos de escalones en lugar de tomar el ascensor ocasionalmente, y luego encontrar formas de actividad que se puedan integrar en la vida cotidiana Los miembros obtienen los premios ‘Body Magic’ de bronce , plata , oro y platino .
El platino se logra cuando los miembros están rutinariamente activos / haciendo ejercicio cinco veces por semana durante treinta minutos a la vez. Esto está en línea con las pautas de actividad del gobierno.Slimming World se ha suscrito al Acuerdo de Responsabilidad de Salud Pública del Departamento de Salud y se ha comprometido a alentar a sus miembros a incorporar la actividad en su rutina diaria.
Desde 2011, Slimming World ha ayudado a más de 150,000 personas a ser más activas.
Salud y embarazo
Slimming World trabaja en colaboración con el Royal College of Midwives y es la primera organización nacional de adelgazamiento que apoya a las mujeres embarazadas y a las madres que amamantan para controlar su peso de manera saludable durante el embarazo . Establece que su programa de embarazo está diseñado para garantizar que las futuras madres y las madres lactantes puedan continuar controlando su peso, con el consentimiento de su partera .
La política de embarazo de Slimming World fue diseñada en colaboración con el Royal College of Midwives.
