HealthFlex
×
  • Inicio
  • ¿Quiénes somos?
  • Historias de éxito
  • Blog
  • Contacto
  • Preguntas
  • Privacidad
  • ¡eBook gratuito!

Home » Dietas de moda » Dieta Swank

Dieta Swank

Dieta Swank
4 marzo 2020Miguel YañezDietas de moda

La Dieta Swank es una dieta que es baja en grasas saturadas, que fue propuesto en 1949 por Roy Laver Swank, MD, PhD (1909-2008), académico neurólogo en la Universidad de Oregon, para el tratamiento de la esclerosis múltiple.

IMG132349777109235238

Las afirmaciones hechas para la dieta no tienen fundamento aparte de las publicaciones del Dr. Swanks, por ejemplo, Archives of Neurology \ & Psychiatry.

Contenido

  • 1 La dieta
  • 2 Efectividad
    • 2.1 Relacionado

La dieta

Según el sitio web de la dieta Swank, la dieta consiste en:

  • La Grasa saturada no debe exceder los 15 gramos por día.
  • Las grasas no saturadas (aceites) deben mantenerse a 20-50 gramos por día.
  • Sin carne roja durante el primer año; después de eso, un máximo de 3 oz. (85 gramos) de carne roja por semana
  • Los productos lácteos deben contener 1% o menos de grasa de mantequilla
  • Sin alimentos procesados que contengan grasas saturadas
  • Se recomienda diariamente una buena fuente de omega- ( pescado azul, semillas de lino, aceite de hígado de bacalao, tabletas de aceite de hígado de bacalao, etc.) junto con un suplemento de Vitaminas y Minerales.
  • Las cantidades de trigo, gluten o productos lácteos no están restringidas

Swank afirmó que la dieta podría «retrasar la progresión de la enfermedad y beneficiar la salud en general».

Efectividad

IMG132349777556048302

No existe una buena evidencia médica que respalde el uso de Swank o cualquier dieta alternativa para la EM que no sean las publicaciones del Dr. Swanks, por ejemplo, en Archives of Neurology \ & Psychiatry. La Asociación Dietética Británica no recomienda la dieta Swank, ni ninguna otra dieta alternativa, para personas con esclerosis múltiple.

Relacionado

Publicar comentario Cancelar


Entradas recientes

  • Medidor de glucosa
  • Calcetín diabético
  • Zapato diabético
  • Monitor continuo de glucosa
  • Lanceta de sangre

Categorías

  • Ácidos grasos esenciales
  • Aminoácido esencial
  • Deficiencias nutricionales
  • Diabetes
    • Medicamentos anti diabéticos
  • Dietas
    • Dieta cetogénica
    • Dietas basadas en creencias
    • Dietas de choque
    • Dietas de moda
    • Dietas médicas
    • Dietas semi vegetarianas
    • Dietas vegetarianas
  • Filosofía
  • Hipertensión
  • Hipervitaminosis
  • Nutrición
  • Nutrientes
    • Antioxidantes dietéticos
    • Carbohidratos
    • Lípidos
    • Nutrientes esenciales
    • Proteínas
  • Obsesidad
    • Bariátrica
    • Condiciones médicas relacionadas con la obesidad
  • Sin categoría

10 Tips para bajar de peso

Descarga nuestro libro.

Hacer dieta no significa comer cosas feas

¿Qué sabes sobre la hambruna?

Contacto

    Dietalibre es tu mejor opción para bajar de peso saludablemente con un enfoque integral.

    +591 754215624

    info@dietalibre.net

    Av. Colon 22

    Enlaces

    • Inicio
    • ¿Quiénes somos?
    • Historias de éxito
    • Blog
    • Contacto
    • Preguntas
    • Privacidad
    • ¡eBook gratuito!

    Artículos nuevos

    • Medidor de glucosa Ene 28

      Un medidor de glucosa, también conocido como » glucómetro «,...

    • Calcetín diabético Ene 27

      Las personas con diabetes tienen una mayor probabilidad de desarrollar...

    • Zapato diabético Ene 26

      Los zapatos para diabéticos a veces se denominan zapatos de...

    • Monitor continuo de glucosa Ene 25

      Un monitor continuo de glucosa (CGM) es un dispositivo utilizado...

    • Lanceta de sangre Ene 24

      Una lanceta de sangre, o simplemente lanceta, es un pequeño...

    Copyright ©2020 Todos los derechos reservados