HealthFlex
×
  • Inicio
  • ¿Quiénes somos?
  • Historias de éxito
  • Blog
  • Contacto
  • Preguntas
  • Privacidad
  • ¡eBook gratuito!

Home » Dietas de moda » Dieta Swank

Dieta Swank

Dieta Swank
4 marzo 2020Miguel YañezDietas de moda

La Dieta Swank es una dieta que es baja en grasas saturadas, que fue propuesto en 1949 por Roy Laver Swank, MD, PhD (1909-2008), académico neurólogo en la Universidad de Oregon, para el tratamiento de la esclerosis múltiple.

IMG132349777109235238

Las afirmaciones hechas para la dieta no tienen fundamento aparte de las publicaciones del Dr. Swanks, por ejemplo, Archives of Neurology \ & Psychiatry.

Contenido

  • 1 La dieta
  • 2 Efectividad
    • 2.1 Relacionado

La dieta

Según el sitio web de la dieta Swank, la dieta consiste en:

  • La Grasa saturada no debe exceder los 15 gramos por día.
  • Las grasas no saturadas (aceites) deben mantenerse a 20-50 gramos por día.
  • Sin carne roja durante el primer año; después de eso, un máximo de 3 oz. (85 gramos) de carne roja por semana
  • Los productos lácteos deben contener 1% o menos de grasa de mantequilla
  • Sin alimentos procesados que contengan grasas saturadas
  • Se recomienda diariamente una buena fuente de omega- ( pescado azul, semillas de lino, aceite de hígado de bacalao, tabletas de aceite de hígado de bacalao, etc.) junto con un suplemento de Vitaminas y Minerales.
  • Las cantidades de trigo, gluten o productos lácteos no están restringidas

Swank afirmó que la dieta podría “retrasar la progresión de la enfermedad y beneficiar la salud en general”.

Efectividad

IMG132349777556048302

No existe una buena evidencia médica que respalde el uso de Swank o cualquier dieta alternativa para la EM que no sean las publicaciones del Dr. Swanks, por ejemplo, en Archives of Neurology \ & Psychiatry. La Asociación Dietética Británica no recomienda la dieta Swank, ni ninguna otra dieta alternativa, para personas con esclerosis múltiple.

Relacionado

Publicar comentario Cancelar


Entradas recientes

  • Lipoproteína de muy baja densidad
  • Enfermedad de Keshan
  • Pelagra: Deficiencia de vitamina B3
  • Colesterol remanente
  • Deficiencia de vitamina E

Categorías

  • Ácidos grasos esenciales
  • Aminoácido esencial
  • Deficiencias nutricionales
  • Dietas
    • Dietas basadas en creencias
    • Dietas de choque
    • Dietas de moda
    • Dietas médicas
    • Dietas semi vegetarianas
    • Dietas vegetarianas
  • Hipervitaminosis
  • Nutrición
  • Nutrientes
    • Antioxidantes dietéticos
    • Carbohidratos
    • Lípidos
    • Nutrientes esenciales
    • Proteínas

10 Tips para bajar de peso

Descarga nuestro libro.

Hacer dieta no significa comer cosas feas

¿Qué sabes sobre la hambruna?

Contacto

    Dietalibre es tu mejor opción para bajar de peso saludablemente con un enfoque integral.

    +591 754215624

    info@dietalibre.net

    Av. Colon 22

    Enlaces

    • Inicio
    • ¿Quiénes somos?
    • Historias de éxito
    • Blog
    • Contacto
    • Preguntas
    • Privacidad
    • ¡eBook gratuito!

    Artículos nuevos

    • Lipoproteína de muy baja densidad Jun 4

      La Lipoproteína de muy baja densidad ( VLDL ), densidad...

    • Enfermedad de Keshan May 29

      La enfermedad de Keshan es una miocardiopatía congestiva causada por...

    • Pelagra: Deficiencia de vitamina B3 May 27

      Pelagra

    • Colesterol remanente May 26

      El Colesterol remanente, también conocido como Lipoproteína remanente, es una...

    • Deficiencia de vitamina E May 23

      La deficiencia de Vitamina E en humanos es una condición...

    Copyright ©2020 Todos los derechos reservados