Sintomas de ansiedad y depresion: Síntomas cardiovasculares, respiratorios y gastrointestinales

Dos de cada diez personas hoy en día sufren del trastorno de ansiedad y las estadísticas están aumentando con cada día que viene. El entorno competitivo actual y los estilos de vida caóticos nos han dejado sin tiempo para nosotros mismos que con el tiempo nos lleva a la sensación de ansiedad y estrés que cada uno… [ Leer más ]

Remedios contra el estrés: 14 sencillos remedios para reducir el estrés al mínimo

El estrés puede afectar negativamente a la composición genética del cuerpo, pero la mente puede afectar positiva o negativamente el ADN. Lo que dices y cómo lo piensas puede causarte estrés o puede causarte una sensación placentera. Si deseas evitar el estrés, eliminar la depresión y la fatiga, continua leyendo este artículo. Es imposible decir… [ Leer más ]

Como calmar el estres: 7 técnicas efectivas para aliviar el estrés de forma efectiva y prevenir la depresión

En estos días la palabra estrés puede significar muchas cosas para diferentes personas. Estamos constantemente bombardeados con todo tipo de estrés ya sea el estrés laboral, estrés financiero, estrés escolar, problemas de salud o estrés en las relaciones personales y en las relaciones amorosas. Casi parece imposible manejar siempre todos tus problemas y cuestiones por… [ Leer más ]

Como prevenir el estres: Una Técnica secreta para prevenir el estrés efectivamente

El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. Cuando en nuestra vida se presenta un hecho que provoca estrés entonces tenemos que tener la mentalidad para poder sobrellevar la situación, el estrés… [ Leer más ]

Como evitar el estres: El gran secreto de los actores de Hollywood para evitar el estrés

El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud. El estrés se puede comparar… [ Leer más ]

Remedios caseros para el estres: 3 remedios SUPER EFECTIVOS para aliviar el estrés rápidamente

En este artículos te presentamos los remedios caseros para el estrés, pero antes debemos adentrar más en el concepto de estrés. El estrés es algo que afecta a todo el mundo, es como el cansancio después del ejercicio, solo que este cansancio es mental. Y esto provoca trastornos físicos, entonces una persona no puede evitar… [ Leer más ]

Remedios caseros para el estres: 5 Faciles Y Efectivos consejos simples para eliminar el estrés

El estrés se presenta muy seguidamente en nuestras vidas, este aparece cuando nos encontramos bajo presión o ante una situación algo complicada. Es una sensación inevitable que nuestro organismo activa, se reconoce fácilmente ya que se muestra con una serie de signos y síntomas que pueden llegar a ser muy perjudiciales si no se trata… [ Leer más ]

Consecuencias del estres: Las 9 consecuencias FATALES del estrés y cómo manejarlas

El estrés se genera por la cantidad de circunstancias que presentamos a diario. Claro esta que nuestra vida debe ser un lucha, donde se presenten retos y barreras, pero cuando estos factores aumentan pueden traer serios problemas a nuestra salud y entorno. Controlarlos puede resultar fácil, pero todo depende de nuestra mentalidad, evitando situaciones incomodas… [ Leer más ]

Ansiedad tratamiento: 4 tratamientos efectivos para curar la ansiedad

La ansiedad se está convirtiendo en algo muy normal en las sociedades del mundo, es muy importante conocer los síntomas y signos de la ansiedad para estar seguro que se sufre de esta condición. Si sospechas que sufres de ansiedad lo más recomendable es que consultes con tu médico de cabecera y posteriormente con un… [ Leer más ]

Gastritis nerviosa y un libro gratuito para controlar el estrés

La gastritis se ha integrado en nuestras vidas como resultado de nuestros hábitos alimentarios desordenados. En efecto, el problema asociado con el dolor, indigestión y náuseas es tan común que aproximadamente el 80% de las personas sufren de gastritis nerviosa o de otro tipo. Liberarse del estrés Liberarse del estrés es muy importante en todos… [ Leer más ]