Remedios contra el estrés: 14 sencillos remedios para reducir el estrés al mínimo

El estrés puede afectar negativamente a la composición genética del cuerpo, pero la mente puede afectar positiva o negativamente el ADN. Lo que dices y cómo lo piensas puede causarte estrés o puede causarte una sensación placentera. Si deseas evitar el estrés, eliminar la depresión y la fatiga, continua leyendo este artículo. Es imposible decir… [ Leer más ]

Como sacar el estres: Antidepresivos naturales e hipnoterapia

El estrés a largo plazo puede aumentar el riesgo de enfermedades como la depresión, las enfermedades del corazón y una variedad de otros problemas. Sin embargo, una dieta adecuada y suplementos vitamínicos pueden ser de gran ayuda para sacar el estrés.

Como sacar el estres: Método para eliminar el estrés de tu vida

Estás obviamente estresado – ¿verdad? El estrés tiene que ver con no ser capaz de hacer frente a las cosas que sientes que tienes que hacer. Si alguien te dice a ‘descansar’, tu sientes como puñetazos, ya que no te puedes "relajar". Si pudieras, no tendrías estrés, ¿verdad? Tal vez comiences haciendo una cosa, pero… [ Leer más ]

Como calmar el estres: 7 técnicas efectivas para aliviar el estrés de forma efectiva y prevenir la depresión

En estos días la palabra estrés puede significar muchas cosas para diferentes personas. Estamos constantemente bombardeados con todo tipo de estrés ya sea el estrés laboral, estrés financiero, estrés escolar, problemas de salud o estrés en las relaciones personales y en las relaciones amorosas. Casi parece imposible manejar siempre todos tus problemas y cuestiones por… [ Leer más ]

Consecuencias del estres: Las 9 consecuencias FATALES del estrés y cómo manejarlas

El estrés se genera por la cantidad de circunstancias que presentamos a diario. Claro esta que nuestra vida debe ser un lucha, donde se presenten retos y barreras, pero cuando estos factores aumentan pueden traer serios problemas a nuestra salud y entorno. Controlarlos puede resultar fácil, pero todo depende de nuestra mentalidad, evitando situaciones incomodas… [ Leer más ]

Como curar el estres: 7 simples pasos para reducir el estres en tu vida

Como curar el estrés y llevar una vida plena Día a día las personas conviven a su alrededor con una cantidad de circunstancias, que a veces se tornan estresantes, lo cual hace que nuestra cabeza y mente empiecen a congestionarse hasta llegar a perder el control. Los causantes del estrés son muchos, dependiendo también de… [ Leer más ]

Estres emocional: Síntomas, tratamiento y súper consejos

Definición El estrés emocional es la respuesta de un organismo a un agente estresante tal como una condición ambiental o un estímulo. El estrés es una forma en la que el cuerpo humano reacciona ante un desafío. De acuerdo al evento estresante, el cuerpo responde al estrés emocional mediante una serie de reacciones en el… [ Leer más ]

Gastritis nerviosa y un libro gratuito para controlar el estrés

La gastritis se ha integrado en nuestras vidas como resultado de nuestros hábitos alimentarios desordenados. En efecto, el problema asociado con el dolor, indigestión y náuseas es tan común que aproximadamente el 80% de las personas sufren de gastritis nerviosa o de otro tipo. Liberarse del estrés Liberarse del estrés es muy importante en todos… [ Leer más ]