Dieta hígado graso

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La enfermedad del hígado graso es una condición que produce un exceso de acumulación de grasa en el hígado. La condición puede ser causada por la obesidad, el consumo excesivo de alcohol, o una predisposición genética. El hígado, sin embargo, tienen la capacidad de regenerarse a sí misma, incluso después de daños graves. El tratamiento para el hígado graso incluirá típicamente una dieta diseñada para reducir la ingesta de grasas, con la intención de ayudar a la regeneración celular potencial y la salud del hígado mejorada. Los efectos de la enfermedad de hígado graso El hígado juega un papel clave en el procesamiento de alimentos y filtrar las toxinas de la sangre. Los pacientes con enfermedad de hígado graso a menudo experimentan molestias vagas en la zona del hígado y una sensación general de cansancio. Las pruebas de laboratorio normalmente se muestran la función hepática anormal. La enfermedad del hígado[…] Sigue leyendo

Dieta Hepatitis B: Alimentos prohibidos y permitidos para la hepatitis B

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Para la mayoría de las personas, una dieta hepatitis B consiste en los mismos componentes que una dieta para una persona media y sana. Una dieta adecuada y los tratamientos especiales pueden ayudar a retrasar el desarrollo de enfermedades peligrosas como la hepatitis B. Las personas que tienen hepatitis B deben evitar el alcohol ya que la hepatitis B es una enfermedad viral que conduce a una lesión primaria del hígado. La dieta para la hepatitis aguda deben contiene suficientes calorías, al menos 2500 calorías, pero debe ser dividida en pequeñas porciones y comer 4-6 veces al día. Las frituras están prohibidas, y las comidas deben ser comidas templadas. Son buenos los alimentos ricos en fibra (repollo, zanahoria, remolacha) – que estimulan la secreción de bilis y su excreción del cuerpo. Dieta Hepatitis B Los nutricionistas aconsejan beber diariamente unos 2-2, 5 litros. Usted puede beber jugos de frutas, caldo,[…] Sigue leyendo

Dieta hipertesión: Dieta para nivelar la presión alta

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La dieta para hipertensión no solo es adecuada para aquellas personas que sufren de presión arterial alta, sino también para aquellos que quieren lograr una pérdida de peso. La adhesión estricta a consejos nutricionales para personas que sufren de hipertensión, les permite reducir significativamente la presión arterial, y además reducir significativamente la dosis de medicamentos. Elegir una dieta depende de la etapa de la enfermedad. En la etapa inicial de la enfermedad (hipertensión esencial grado 1) se realiza una dieta sin sal. Usted puede comer prácticamente todos los alimentos, sólo necesita excluir las carnes grasas, pato, ganso, pimienta, mostaza, grasas animales refractarios. La comida se prepara sin sal. La dieta hipertensión es basa en un consumo de hasta 2000 calorías al día. Se recomienda comer por lo menos cuatro o cinco veces al día, su distribución en la ingesta calórica de aproximadamente el siguiente: desayuno – 30%, segundo desayuno –[…] Sigue leyendo

Dieta hemorroides: Consejos de alimentación para evitar las hemorroides

Casi todo el mundo sufre alguna vez en su vida de hemorroides, los informes indican que al menos el 50 % de la población, hombres y mujeres  tienen hemorroides a los 50 años de edad. El término se refiere a una condición que se produce cuando las venas alrededor del ano (hemorroides externas) o justo dentro del ano (hemorroides internas) se distienden y se inflama. Pueden causar una serie de síntomas – por lo general no sólo irritante, peligroso, y se puede tratar en casa – pero a veces pueden infectarse o sangrar profusamente, lo que provoca la intervención urgente e incluso cirugía. ¿Cuáles son los síntomas de las hemorroides? Dependiendo de si ellos son internos o externos, estas venas inflamadas pueden causar picor, sangrado rectal, y dolor que a veces puede ser grave. El síntoma clásico de las hemorroides internas es el sangrado rectal. La mayoría de las veces[…] Sigue leyendo

Dieta hipertensos: Consejos para reducir la hipertensión con la dieta

La hipertensión es causada por la presión arterial alta y tradicionalmente se trata con medicamentos recetados que pueden causar efectos secundarios graves. Si bien algunas personas pueden tener una predisposición genética a desarrollar hipertensión, la presión arterial alta es casi siempre provocada por el estrés y los hábitos poco saludables. Con cambios de estilo de vida, dedicación y tratamientos naturales, la hipertensión puede tratarse de manera eficaz sin drogas. Bases de la dieta para hipertensos Coma una dieta saludable rica en alimentos integrales, frutas y verduras frescas, alimentos refinados y sin procesar. Una dieta saludable es el ingrediente más importante en cualquier tratamiento de la medicina natural y es esencial para asegurar una ingesta suficiente de las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para mantener la homeostasis. Los alimentos especialmente útiles para prevenir y reducir la hipertensión incluyen frutas y vegetales crudos, cebolla, ajo, soja, cereales integrales, aceite de[…] Sigue leyendo

Gastroenteritis dieta: Consejos para el cuidado de la gastroenteritis

La gastroenteritis es una inflamación de los intestinos grueso y delgado que causa diarrea aguda y vómitos. El mantenimiento de la hidratación y nutrición adecuadas durante los episodios es fundamental en la gestión de gastroenteritis. Saber qué alimentos y líquidos a consumir durante la fase aguda de la enfermedad se puede prevenir la necesidad de hospitalización. Causas de la gastroenteritis Virus y bacterias pueden causar anu gastroenteritis, la gastroenteritis es contagiosa y se propaga de persona a persona a través del contacto cercano o alimentos contaminados y bebidas. La mayoría de los casos de gastroenteritis son benignos y no provocan complicaciones a largo plazo, si usted es incapaz de reponer los líquidos que se pierden por la diarrea, la hospitalización para la reposición de fluidos por medio intravenosos y medicamentos pueden ser necesarios. Si la gastroenteritis es el resultado de una infección bacteriana, también necesitará antibióticos. Síntomas de la gastroenteritis[…] Sigue leyendo

Triglicéridos dieta: Consejos para bajar triglicéridos con la dieta

La mayor parte de la grasa en los alimentos existe en la forma de triglicéridos, el cuerpo también convierte las calorías no utilizadas a los triglicéridos para usar como energía entre comidas. Junto con el colesterol alto, los niveles altos de triglicéridos aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, las modificaciones de estilo de vida y la dieta son los factores que influyen fuertemente en la gestión de esta condición. Carbohidratos Dado que los triglicéridos son una forma de grasa, se podría pensar que la gestión de la ingesta de grasas ocupar un lugar central en un plan de alimentación para bajar los triglicéridos. El exceso de consumo de carbohidratos, sin embargo, influye fuertemente en los niveles de triglicéridos. Comer grandes cantidades de hidratos de carbono lleva a los picos de insulina, una hormona que provoca que su cuerpo almacene más grasa. Elija granos enteros en lugar de los refinados, además[…] Sigue leyendo

Dieta para colitis: Nutrición para mejorar síntomas de colitis

La colitis, también conocida como colitis ulcerosa, es una enfermedad crónica que causa inflamación y úlceras dolorosas en el tracto digestivo. Además de los fármacos antiinflamatorios y otros tratamientos médicos, las medidas dietéticas pueden ayudar a prevenir o reducir los síntomas de colitis. Dado que los síntomas de colitis y las necesidades nutricionales de las personas varían, busque la guía de su médico o nutricionista para obtener los mejores resultados. Carnes magras, aves y pescado El consumo de proteína soporta la fuerza del tejido magro y reparación muscular. El consumo de cantidades suficientes de proteína de alta calidad es importante para muchas personas con colitis, ya que la enfermedad puede causar la pérdida de proteínas. La proteína es especialmente importante para los niños con colitis, como las deficiencias de proteínas puede dar lugar a retrasos en el crecimiento y el desarrollo. Las carnes magras, pollo sin piel y pescado proporcionan[…] Sigue leyendo

Dieta hígado graso: Alimentos para revertir el hígado graso

El hígado graso es una condición en la que hay una acumulación de exceso de grasas en las células del hígado, este problema afecta comúnmente a las personas infectadas con la hepatitis, alcohólicos, y las personas que tienen sobrepeso. Las causas comunes de hígado graso, aparte de alcoholismo y la obesidad, son las toxinas y ciertos medicamentos como la tetraciclina (un antibiótico). Las personas con hígado graso por lo general no presentan ningún síntoma, y la enfermedad generalmente se diagnostica mediante la realización de una biopsia hepática. Mediante la adición de los ciertos alimentos en su dieta, que efectivamente puede fortalecer y ayudar a revertir un hígado graso. Evite el alto índice glicémico, tales como pasteles dulces, papas fritas, pan blanco y dulces. En cambio, consumir alimentos con bajo índice glucémico. Los alimentos de alto índice glucémico pueden hacer que su hígado graso empeore y aumente rápidamente sus niveles de[…] Sigue leyendo

Dieta colon irritable: Consejos para evitar los episodios de colon irritable

El síndrome del intestino irritable (SCI) hace incómodos los síntomas gastrointestinales que incluyen calambres de estómago e hinchazón, así como los episodios de diarrea y estreñimiento. La causa es desconocida, y no hay pruebas para diagnosticar con precisión el síndrome de colon irritable, pero el estrés y la dieta afectan la frecuencia y severidad de los episodios. Si te comprometes a la gestión de su enfermedad seguramente lograras buenos resultados, y tus ataques de colon irritable disminuirán, y serán menos dolorosos. Qué elegir y evitar para una dieta de colon irritable: Evite la cafeína, el alcohol y los productos lácteos. Para algunas personas, no consumir lácteos grasos es una elección segura. Elija cortes magros de carne y omitir las patatas fritas. Los alimentos que contienen mucha grasa como los alimentos fritos, productos de panadería y los cortes grasos de carne pueden desencadenar un episodio de SCI. Evite la goma de[…] Sigue leyendo

Dieta para bajar triglicéridos

Los triglicéridos son un tipo de grasa compuestos de ácidos grasos y glicerol, un nivel saludable de triglicéridos en el cuerpo debe mantenerse por debajo de 150 mg / dL de sangre. Cuando los niveles de triglicéridos están por encima de esos números (a veces mayor que 500 mg / dL) puede provocar problemas de salud serios, incluyendo la inflamación y el daño al páncreas. Al comer los alimentos correctos, usted puede ayudar a que sus niveles de triglicéridos se mantengan bajo control, siga leyendo estos consejos saludables: Carbohidratos simples Uno de los mayores villanos cuando se trata de triglicéridos son carbohidratos simples, los alimentos carbohidratos simples están llenas de granos refinadas y el azúcar, estos incluyen productos tales como refrescos, pan y otros productos hechos con harina blanca procesada, y los dulces o caramelos envasados con azúcar. Los carbohidratos simples aumentan los niveles de glucosa en la sangre, lo[…] Sigue leyendo

Dieta blanda: Consejos nutricionales para una dieta blanda

Si recientemente ha sido diagnosticado con gastritis crónica, dispepsia, úlcera péptica o enfermedad de reflujo ácido, probablemente su médico le ha aconsejado hacer una dieta de comida blanda para ayudar a recuperar a tu tracto gastrointestinal en forma. Aunque es posible que tenga que renunciar a algunas de sus comidas picantes favoritas durante su recuperación, usted todavía puede disfrutar de una amplia variedad de sabrosos alimentos en cada comida. Almidones: Coma seis a once porciones de almidón por día. Comer productos de trigo blanco o refinada, como panecillos, pan pita, bagels, tostadas de pan blanco, panecillos blancos y tortillas que no contengan semillas. Abstenerse de todo el grano entero y productos de salvado. Cereales refinados también son permitidos, como bien cocinada harina, harina de avena, crema de trigo y crema de arroz. Coma macarrones, espaguetis, fideos, arroz, cebada, cuscús y otros productos enriquecidos pasta para guarniciones. Comer papas al horno,[…] Sigue leyendo

Dieta para la gastritis: Consejos para evitar síntomas de la gastritis

La gastritis es también conocida como enfermedad de reflujo gastro-esofágico o ERGE. La enfermedad afecta al esófago donde se une con el estómago, en un área también conocida como el esfínter esofágico inferior. El reflujo se refiere al reflujo del contenido del estómago, en especial ácidos que regresan al esófago. Cuando el esfínter esofágico inferior es débil ciertos alimentos puede hacer que el flujo de retorno debido a la inflamación en el estómago. La dieta puede ayudar a reducir estos síntomas por ello el cambio de hábitos alimenticios es una obligación, lea a continuación varios consejos saludables para la gastritis:   Consejos básicos para la dieta La mejor dieta a seguir es la que incluye la cantidad diaria recomendada de cereales, verduras, frutas, productos lácteos y carnes. Lo mejor es comer comidas pequeñas y frecuentes. Consumir leche y los productos lácteos sólo tres veces al día, estos deben ser sin[…] Sigue leyendo

Dieta para hipertensos: Alimentos prohibidos y recomendados

La hipertensión es una de las enfermedades más comunes, por lo general uno de cada tres o cuatro adultos sufren de hipertensión, y una de las maneras de evitar esta peligrosa enfermedad es mediante una dieta.

Aunque existen medicamentos para ayudar a controlar la hipertensión, usted necesita controlarla con cambios en la dieta; a grandes rasgos usted deberá comer más alimentos integrales y limitar la ingesta de grasas saturadas puede ayudar a bajar su presión arterial. Siga leyendo pautas de una dieta para hipertensos:

Dieta para la gastritis

La gastritis es un grupo de condiciones que afectan negativamente a la mucosa del estómago. La gastritis hace que el revestimiento del estómago se inflame y produzca muchos síntomas incómodos.

Los pacientes con gastritis probablemente además tengan indigestión, náuseas, vómitos, pérdida de peso e hinchazón. Para ayudar a aliviar estos síntomas lo mejor es realizar una dieta, sin embargo siempre es importante consultar a su médico para ajustar la dieta como parte de su tratamiento para la gastritis.

La dieta astringente, dieta para la diarrea

La dieta astringente o dieta para la diarrea es usada para detener la diarrea en pocos días, es necesario seguir esta dieta estrictamente y tomar mucho liquido, los minerales ayudan a curar la diarrea.

El síndrome del intestino irritable y la diarrea son a menudo causados por alimentos que interfieren con la función de su tracto gastrointestinal. Hay una serie de alergias a los alimentos que pueden causar diarrea, pero muchas personas comúnmente sufren de alergias a productos lácteos, fibra y fructosa.

Lleve un registro de lo que come en un diario de alimentos con el fin de determinar la causa de sus problemas de estómago.

Dieta para úlcera en el estómago

La causa más común de las úlceras es la degeneración de las membranas mucosas ya sea a través de una infección bacteriana o por la acción de los ácidos. En el caso de las úlceras de estómago el ácido clorhídrico es responsable del desarrollo de lesiones en la mucosa del estómago. Las úlceras graves se caracterizan por un fuerte dolor en el estómago, náuseas y sangrado. Si bien las causas más comunes de las úlceras orales son la falta de vitaminas esenciales, las úlceras de estómago puede ser causado por varios factores como el abuso del alcohol, el tabaquismo y dejar de comer cuando tiene hambre. Las úlceras estomacales toman mucho tiempo para sanar y por lo que durante ese tiempo una dieta adecuada se debe mantener para evitar el estrés excesivo en el estómago. La dieta debe ser tal que alivie el revestimiento del estómago, en lugar de irritarle.[…] Sigue leyendo

La dieta de la zona, una dieta para bajar el índice glucémico

La dieta de la zona es una dieta baja en carbohidratos, esto ayuda a controlar los niveles hormonales y ayuda a la salud en general. La comida consistira en: hidratos de carbono en un 40% , proteína en un30% y las grasas ocuparán el 30% de su dieta. Con esta dieta se adelgazará por equilibrar su nivel de insulina en sangre. Usted no puede tomar más de 500 calorías por comida y no más de 100 calorías por bocado. Esta dieta ayuda a reducir sus probabilidades de padecer una enfermedad cardíaca, presión arterial alta y diabetes. ¿Qué se come en la dieta de la zona? La dieta de la zona consiste en comer una pequeña cantidad de proteína en cada comida y con cada bocado. Su proteína debe ser del tamaño de la palma de su mano. Usted debe tener una merienda por la tarde y una merienda tarde en[…] Sigue leyendo

La dieta de la fatiga suprarrenal

Cuando las actividades en las glándulas suprarrenales se ven disminuidas, puede que usted tenga problemas de levantarse de la cama, y se sienta decaído y fatigado. Cada vez que sus niveles suprarrenales bajan  afecta a todas las partes de su cuerpo. Si usted está sufriendo de ansiedad, depresión leve, falta de energía, debilidad muscular, y se siente distraído entonces usted puede estar sufriendo de fatiga suprarrenal y la dieta puede ser el camino más adecuado para usted. Se pueden presentar problemas con su grasa, proteína, y el metabolismo de los hidratos de carbono, los electrolitos y el equilibrio de fluidos, así como sus sistemas cardiovasculares y del corazón. A raíz de una dieta de la fatiga suprarrenal, supuestamente ayuda a aliviar el exceso de estrés, mantener su peso, y ayudar a recuperar su vitalidad y bienestar. ¿Qué se come en la dieta de la fatiga suprarrenal? La dieta de la[…] Sigue leyendo

Consejos para mantener el azucar en la sangre estable o baja

La comida es el arma más potente en su lucha contra la diabetes, la evidencia muestra que comer los alimentos adecuados pueden controlar su nivel de azúcar en la sangre e, incluso ayudar a invertir la diabetes. Reducir el riesgo de diabetes es más fácil de lo que usted podría pensar. Consiste en sintonizar los siguientes factores al elegir sus alimentos y serás recompensado con el azúcar en sangre estable, la insulina y los niveles de energía durante todo el día. Carga glucémico La carga glicémica (GL) mide la cantidad de carbohidratos en una comida afecta su nivel de azúcar en la sangre. Los hidratos de carbono es el grupo de alimentos que afecta a la mayor parte del azúcar en la sangre, proteínas y grasas no tanto. Factores tales como el contenido de fibra, tamaño de la porción, e incluso la forma en que el cuerpo descomponer los alimentos[…] Sigue leyendo