Gastroenteritis dieta: Tratamiento recomendado para la gastroenteritis

Enlaces patrocinados

La gastroenteritis es una  irritación e inflamación del tracto digestivo, muchas veces se le llama “gripe estomacal” sin embargo no afecta los intestinos, sino solamente el estómago, a continuación algunos de los mejores consejos para una gastroenteritis dieta.

Síntomas y causas de la gastroenteritis:

La gastroenteritis es causada por virus, bacteria o parásitos que irritan el tracto digestivo, es muy contagiosa por ello la recomendación de lavarse cuidadosamente las manos al manipular alimentos, además durante la enfermedad se recomienda apartar los utensilios que se utilicen, lavarlos con agua caliente y una gota de hipoclorito.


Enlaces patrocinados


Los síntomas comunes de la enfermedad son náuseas, vómitos, diarrea, malestar estomacal, dolor de cabeza, fiebre no muy alta, alrededor de 38/39 ºC y dolores musculares.

La gastroenteritis puede durar horas, o varios días, por ello es muy importante la gastroenteritis dieta para mejorar rápidamente los síntomas. El objetivo más importante del tratamiento es prevenir la deshidratación, para ello es importante ingerir líquidos para reemplazar lo que se ha perdido por vómitos y deposiciones frecuentes.

La elección de los fluidos es importante, se recomiendan fluidos con alto contenido de glucosa (azúcar) y electrolitos (sodio, potasio, cloruro, etc.) porque juegan un papel fisiológico importante en la reducción de la diarrea. Una dieta restringida permite que el tracto gastrointestinal descanse y se recupere.


Enlaces patrocinados


Es importante recomendar que siempre se debe consultar al médico cuando se tiene síntomas de gastroenteritis, sin embargo se puede ir realizando estas recomendaciones durante las primeras 24 horas:

  • Beber luego de transcurridos al menos 30 minutos de los vómitos: bebidas deportivas (como Gatorade por ejemplo), caldo, té, tónica, jugos de fruta claros como jugo de manzana, comer gelatina siempre de a pequeños sorbos y en forma frecuente a pesar de no tener ganas.
  • Evite todos los productos lácteos, zumos, café u otras bebidas con cafeína, no tomar aspirina y alcohol.

Luego de 24 a 36 horas, y los síntomas has ido en disminución añadir poco a poco los siguientes alimentos:

  • Tostadas de pan blanco, galletas y cereal seco (no integral)
  • Arroz, pasta o patata (sin margarina, mantequilla, aceite o salsa)
  • Plátanos, puré de manzana
  • Carne magra al horno, asada o hervida como: pollo, pavo, pescado, carne de res

Después de varios días:

Usted puede comenzar a comer pequeñas cantidades de verduras cocidas, frutas y jugos, leche descremada o baja en grasas. Evitar los alimentos fritos, frutas crudas o verduras, productos de leche entera, grandes cantidades de mantequilla, margarina o aceite para cocinar, crema hasta que se haya reconstruido el revestimiento de protección de los intestinos.

Por lo general al hacer la gastroenteritis dieta una persona se puede recuperar en 24-48 horas, pero reitero que se debe consultar con un profesional médico si los síntomas son muy severos o suceden varios días.

Etiquetas: es buena la tónica para la diarrea, cuando puedo tomar café con gastroenteritis, gastroenteritis zumo de piña, frutas permitidas anana en gastroenteritis, la gelatina es buena o mala para la barriga para la diarrea, puedo tomar cafe aun con gatroenteritis


Enlaces patrocinados