Dieta de desintoxicacion: Una alternativa a las dietas estrictas para eliminar las toxinas del cuerpo

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Las dietas de desintoxicación ayudan a perder peso y además ayudan a eliminar las sustancias químicas tóxicas se acumulan con el tiempo. La desintoxicación tiene un sinnúmero de beneficios. Limpia la piel, mejora los niveles de energía y mejora el sistema inmunológico.

La dieta de limpieza es muy estricta y difícil de seguir y algunas personas piensan que es fácil volver a la dieta normal inmediatamente después pero no se debe hacer así, sino que debe consultar siempre a un dietista o nutricionista antes de iniciar o concluir un plan de dieta.

Alternativa a la dieta de desintoxicación

Si no desea hacer una dieta de desintoxicación, usted puede eliminar la mayoría de los alimentos procesados como gaseosas, caramelos y pasteles, además debe incrementar el consumo de el agua filtrada, verduras, frutas, cereales integrales y frutos secos.

Los resultados nos serán tan rápidos pero en unos 2 meses usted se sentirá con más energía y vitalidad que le durarán para siempre.


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Etiquetas: desintoxicacion del cuerpo para eliminar grasa