Dieta del ajo: Descubra las excelentes propiedades del ajo para la salud y una pequeña adevertencia

Enlaces patrocinados

Descripción general

El ajo pertenece a la misma familia de la cebolla. El ajo es una hierba bienal, pero en general se cultiva como una planta anual para mayor comodidad. Morfológicamente, se trata de una hierba de raíz corta y  fibrosa.

Contiene todas las vitaminas necesarias en la dieta humana, como la tiamina, la riboflavina, la niacina (vitaminas del complejo B) y el ácido ascórbico (vitamina C). El ajo contiene minerales como calcio, fósforo y hierro. También contiene yodo, azufre y cloro.

Propiedades

  1. El ajo es conocido por las propiedades curativas siguientes:
  2. El ajo contiene propiedades antisépticas. Por lo tanto, se utiliza en la prevención de infecciones.
  3. El ajo es hipotensor, es decir, tiene capacidad para reducir la presión arterial.
  4. El ajo es un estimulante para el apetito.
  5. Debido a sus vitaminas y minerales, el ajo es muy bueno para el pelo.
  6. El ajo aumenta la fuerza del cuerpo y la vitalidad.
  7. El ajo puede reducir el colesterol acumulado en las arterias. Eso explica su amplio uso en el tratamiento de problemas del corazón.
  8. Los jugos del ajo  pueden disolver el contenido de moco en el tracto respiratorio.
  9. El ajo aumenta la transpiración, lo que ayuda en la eliminación de las toxinas a través del sudor.
  10. El ajo es antiinflamatorio y antiespasmódico.
  11. El ajo tiene notables propiedades afrodisiacas. Se utiliza en el tratamiento de muchos problemas sexuales.

Precauciones


Enlaces patrocinados


El ajo es un componente principal en la dieta de muchos indígenas, y no hay problemas asociados a su consumo. Se puede consumir hasta 6 dientes de ajo al día, sin efectos secundarios. El único problema con el ajo es que deja un mal sabor en la boca debido a su contenido de azufre.

Etiquetas: propiedades del ajo para el cabello, beneficios del ajo para el cabello, beneficios del ajo para el pelo, propiedades del ajo en el cabello, beneficios del ajo en el cabello, el ajo contiene azufre