Colitis ulcerosa: Recomendaciones nutricionales para la colitis ulcerosa

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Es natural suponer que, debido a la colitis ulcerosa es una enfermedad que afecta el sistema digestivo, la dieta podría jugar un papel en la prevención o el tratamiento de la misma.

Muchas personas se preguntan si hay una “dieta para la colitis ulcerosa” para ayudar a retrasar la progresión, o incluso curar la enfermedad. La respuesta corta a esta pregunta es no, a pesar de una extensa investigación, no hay una dieta especial que ha demostrado ser eficaz para prevenir, tratar o curar la colitis ulcerosa.


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Hasta hay más datos disponibles, la gente debe continuar siguiendo una dieta equilibrada y saludable, sea escéptico de las “dietas milagrosas”, y evitar las dietas de desintoxicación y las prácticas nutricionales de moda.

La dieta bien balanceada, la colitis ulcerosa
Si usted tiene colitis ulcerativa, es importante que usted coma una dieta bien balanceada, hacer esto puede ayudarle a sentirse mejor y puede ser un paso positivo en el tratamiento de la colitis ulcerosa, también puede ayudar a disminuir sus probabilidades de desarrollar enfermedad cardíaca o ciertos tipos de cáncer.

Algunas sugerencias para comer una dieta bien balanceada, incluyen:


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*        Comer alimentos saludables para el corazón, tales como:

  • Frutas, hortalizas, granos, y leche sin grasa o bajos en grasa y productos lácteos
  • Carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces

*        Limitar alimentos con grasas saturadas, grasas trans, colesterol, sal (sodio) y azúcares añadidos

*        Limitar el consumo de alcohol.

*        También debe tratar de conseguir una actividad física regular por lo menos 30 minutos al día casi todos los días de la semana.

*        Tomar suplementos vitamínicos recomendado por su médico.

Algunas personas con colitis ulcerosa encontramos que los siguientes alimentos parecen empeorar sus síntomas:

*        Los productos lácteos

*        Los alimentos picantes

*        Chocolate

*        Bebidas con cafeína, como café, té algunos y algunas bebidas no alcohólicas

*        Las bebidas alcohólicas

*        Algunas frutas y verduras crudas, especialmente el brócoli, la col, las manzanas y las zanahorias.

*         palomitas de maíz

*        Jugos de frutas

*        Frijoles

*        Cebollas

*        Edulcorantes artificiales, tales como sorbitol o manitol

*        Alimentos altos en grasa, tales como mantequilla, carne roja, los aguacates, frutos secos, y alimentos fritos.

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