Té rojo para adelgazar: Verdades y mitos del té rojo

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También conocido como Rooibos, el té rojo se hace de las especies vegetales linearis Aspalathus. El té rojo tiene muchos beneficios potenciales para la salud, y en algunos aspectos indirectos que puede ayudar a la pérdida de peso.

Si estás tratando de perder peso, consulte a su médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento natural o de venta libre o remedios-incluyendo el té rojo. Hable con su médico de todos los posibles beneficios, riesgos e interacciones medicamentosas de los remedios para bajar de peso.

El té rojo es una bebida que se originó en el sur de África y se convirtió en una hierba medicinal popular a finales de 1960, de acuerdo con la Universidad de Pittsburgh Medical Center. Tradicionalmente, los herbolarios utilizaban el té rojo para el tratamiento de cólicos y otros problemas en los recién nacidos, así como las alergias, indigestión, enfermedades de la piel, la ansiedad y el insomnio.


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El té rojo contiene fenoles que actúan como antioxidantes para combatir los radicales libres, además contiene proteínas, minerales y aceites volátiles. La hierba parece proteger las células del organismo del estrés oxidativo, en particular contra los carcinógenos que lesionan el hígado, y proporciona efectos antiinflamatorios mediante la inhibición específica de la inflamación, un inductor enzimático.

Aunque el té rojo a veces se comercializa como un auxiliar para bajar de peso, no hay evidencia científica apoya esta afirmación. A pesar de que el té rojo es bajo en cafeína, el contenido de cafeína puede ser responsable de los beneficios de pérdida de peso de beber el té.


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El té verde y negro son también a menudo promovido como ayuda para bajar de peso, pero el té rojo no contiene las catequinas que los otros tés ofrecen, que se supone las principales sustancias activas en el té verde y negro.

En cambio, los efectos antioxidantes de té rojo podría ayudar en la promoción de la salud en general y los posibles efectos anti-envejecimiento que pueden apoyar la pérdida de peso saludable.

El té rojo puede ofrecer una variedad de beneficios potenciales para la salud. El té rojo podría ayudar en el tratamiento de alergias, indigestión, verrugas, lesiones leves, el insomnio, el eccema y el cólico infantil.

El té rojo es a veces también se utiliza para ayudar a prevenir daños en el hígado y el cáncer, tener algunos efectos anti-envejecimiento. Otros usos del té rojo son para ayudar a tratar la hipertensión arterial, acné y el asma, así como promover el control de la glucosa en sangre.


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