Dieta blanda gastroenteritis: Consejos esenciales para el tratamiento de gastroenteritis

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La gastroenteritis bacteriana se produce cuando el estómago y los intestinos se inflaman como resultado de una infección bacteriana. La mayoría de los casos hay  una auto-curación bacteriana y todo lo que necesita hacer es tratar los desagradables síntomas.

Siempre se debe recurrir al médico, y seguramente éste le aconsejara sobre una dieta blanda para aliviar los síntomas. A continuación pautas a seguir para una dieta de gastroenteritis:

  • Determinar la causa de la gastroenteritis bacteriana. Muchas veces el culpable de un ataque de gastroenteritis bacteriana es comer alimentos contaminados. Es muy importante identificar la fuente para evitar que ocurra de nuevo, podría ser tan simple como comer un pedazo de pollo de la nevera que tenía algunos días.
  • Aumentar la ingesta de líquidos. Debido a que la gastroenteritis bacteriana causa la diarrea, es muy importante beber mucho líquido para prevenir la deshidratación. Consuma mucha agua, el caldo y los líquidos que contengan electrolitos para ayudar a reponer el sistema.
  • Manténgase alejado del alcohol, las bebidas con cafeína, leche y frutas / hortalizas, ya que pueden exacerbar los síntomas.  Tratar gastroenteritis bacteriana con alimentos fáciles de digerir como arroz, plátano y papa. Evite las comidas picantes.
  • Tómelo con calma y descansar mucho. La gastroenteritis bacteriana afecta todo el cuerpo, , el objetivo en el tratamiento de la gastroenteritis bacteriana es permitir que su cuerpo se recupere lo más naturalmente posible. El descanso adecuado es un elemento esencial en el mecanismo de defensa del cuerpo. Tome un descanso de sus actividades diarias normales.
  • Mejorar su flora intestinal con yogur. El yogur es una manera sabrosa para tratar los síntomas de gastroenteritis bacteriana. El yogur contiene probióticos, y los probióticos ayudan a mejorar el equilibrio bacteriano en el intestino. El equilibrio de la flora intestinal ayuda a poner fin a la diarrea.
  • Llame a su médico. Los casos más leves de gastroenteritis bacteriana desaparecen sin necesidad de tratamiento médico profesional. Sin embargo, si sus síntomas de gastroenteritis bacterianas no muestran señales de alivio después de 3 ó 4 días, llame a su médico. Es posible que tenga algo un poco más seria que requiere un curso de tratamiento diferente.

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