Consejos para luchar contra la celulitis

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Algunas mujeres creen que la celulitis es un proceso natural, y no hay ninguna razón para interferir con ese misterio natural, sin embargo, la celulitis no es sólo un defecto cosmético, sino una enfermedad de la piel y un trastorno del metabolismo causado por la acumulación de líquidos y toxinas en el tejido conectivo que rodea a las células de grasa que hace que la piel se llene de baches y se asemeje a la cáscara de naranja.

Hay un montón de razones para tener celulitis: el estrés, la mala alimentación, trastornos hormonales, los malos hábitos y falta de atención adecuada del cuerpo, es por eso que la celulitis que se observa incluso entre las mujeres más delgadas.


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Si asumimos que la celulitis son micro-edemas de las células, entonces debemos comenzar con la normalización del intercambio de agua en los tejidos. Para hacerlo, se debe tratar de evitar la sal tanto como sea posible y beber más agua.

Productos cuestionables, que garantizan el deshacerse de la celulitis sin mucha dificultad deben ser vistas con aprensión. Esta lista incluye pastillas dietética, y medias anti-celulitis. El efecto de la primera puede ser simplemente un desastre para la salud, mientras que el segundo tiene exactamente el efecto contrario: las medias o pantalones apretados pueden causar edemas individuales y la congestión de la sangre.


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La segunda cosa que promueve la formación de la celulitis es una dieta incorrecta. Para reducir el consumo de productos químicos de alimentos nocivos en el cuerpo, dejar la comida rápida, los alimentos fritos, patatas fritas, snacks, bebidas gaseosas, salchichas, barras de chocolate y el alcohol.

Enriquezca su dieta con alimentos que contengan fibra: la col, el salvado, el pistacho, la piña, el arroz. Si no logra reducir la celulitis con esos consejos entonces debería pensar seriamente en tratamientos cosméticos como endermologie, liposucción, etc.

 

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