Obesidad infantil prevención: Aleje a sus hijos de la televisión y de la computadora

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Televisión causan la obesidad infantil

Mucho ha cambiado desde que la tecnología comenzó a devorar al mundo.

Hace algunos años, los niños jugaban en el sol todo el día, corrían y subían a los árboles. Hoy en día, los niños se desempeñan en terrenos virtuales a través de la tecnología. La televisión es uno de los más famosos asesinos de la juventud. Desde su invención nuestros ojos se han pegado a la pantalla del televisor la mayor parte del tiempo. Este es el estilo de vida que hemos creado para nuestros niños, adolescentes y jóvenes a ya sea directamente o no.


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En este artículo demostraremos que ver televisión en exceso está causando la obesidad infantil.

La obesidad es una forma de desnutrición en el que la ingesta de energía de los alimentos se almacena como grasa debido a que no es utilizada. Dado que un estudio realizado en 1997, la incidencia de la obesidad infantil se ha triplicado, superando los índices de la obesidad en los adultos.

La televisión está causando la obesidad infantil. Para llegar a tener sobrepeso una persona debe tener actividad física mínima lo que ocasiona que el cuerpo almacene el exceso de energía en forma de grasa.


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Cuando se ve televisión en exceso los niños y adolescentes se vuelven inactivos y sedentarios. Muchos niños se sientan durante horas viendo la televisión y esto provoca en gran medida que se conviertan en personas letárgicas y sin energía.

Al convertirse en una audiencia de un programa de televisión, la atención de una persona se dirige a él tanto que no hace nada más  que sentarse y ver el programa, incluso con una merienda ocasional. A veces, se llega a un punto de comer en exceso papitas fritas o sodas.

Comer en exceso junto con la inactividad es muy poco saludable. La energía de la comida debe ser consumida. Debe ser utilizada a través de un esfuerzo físico.

Un niño con sobrepeso que dedica la mayor parte de su tiempo libre a la televisión es víctima de la obesidad como muchas veces la televisión está causando la obesidad infantil.

Aunque hay otros factores que contribuyen a la obesidad infantil, la televisión es uno de los factores que se originan en el hogar. Se puede controlar y prevenir. Si un niño es, en efecto, obeso o está al borde de la obesidad, anime al niño a hacer más actividades físicas como caminar y jugar.

Aléjelo de las pantallas del televisor y de la computadora, premie su esfuerzo físico y verá como se curará mental y físicamente.


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