Pylori dieta: Descubre los mejores alimentos para curar la gastritis causada por Helicobacter Pylori

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La gastritis causa síntomas comunes relacionados con infecciones en el sistema digestivo.

Estos síntomas incluyen náuseas, vómitos, diarrea, calambres estomacales, dolor abdominal y distensión abdominal.

Los síntomas pueden aparecer de repente, o pueden aumentar lentamente.

Muchos de los síntomas de la gastritis te harán perder el apetito o pueden provocar una dificultad para comer o beber.

Alimentos que se deben evitar

Evitar todos los alimentos que son altamente procesados, con alto contenido de grasa, o alimentos con demasiado condimento (como pepinillos, chiles).

Evitar los alimentos picantes, dulces, tartas y pasteles.


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Comer estos alimentos pueden provocar diarrea y náuseas.

Evite el consumo de bebidas que contienen productos lácteos, cafeína o alcohol.

Cuando se sufre de gastritis, es mejor evitar los alimentos fritos, alimentos grasos, encurtidos y alimentos salados.

Alimentos que puede comer

La mejor Pylori dieta para evitar el malestar estomacal están relacionados con la dieta PAMP.

La dieta PAMP es un acrónimo que significa plátanos, arroz, puré de manzana y pan tostado.

Si usted no puede comer nada, mientras tiene gastritis, entonces es aconsejable que tome un caldo de pollo.

Considere consumir probióticos

Los probióticos se encuentran principalmente en el yogur y el kéfir.


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Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en el intestino grueso. Durante la gastritis, sus niveles normales en el cuerpo disminuyen a causa de la infección y la diarrea. Tome un suplemento probiótico y siga una dieta blanda, el yogur bajo en grasa permite reponder los probióticos perdidos.

Menú sugerido dieta para la gastritis: Crema de espinacas.

Ingredientes

  1. 3 a 4 hojas de espinaca.
  2. 1 cebolla.
  3. 2 salsa blanca, sal y pimienta al gusto.
  4. 1/2 taza de pan picado.

Instrucciones

  • Picar las espinacas y la cebolla finamente, agregar 5 tazas de agua y cocinar.
  • Cuando esté suave, mezclar la mezcla de espinacas en una licuadora y colar.
  • Hervir durante 5 minutos.
  • Añadir la salsa blanca, sal y pimienta. Cocinar por 2 minutos.
  • Servir caliente con nata fresca y pan picado.

Helicobacter pylori

Helicobacter pylori es una bacteria que infecta el epitelio gástrico humano. Muchas úlceras y algunos tipos de gastritis se deben a infecciones por H. pylori. En muchos casos, los sujetos infectados nunca llegan a desarrollar ningún tipo de síntoma. Esta bacteria vive exclusivamente en el estómago humano, siendo el único organismo conocido que puede subsistir en un ambiente tan extremadamente ácido. Es una bacteria espiral (de esta característica morfológica deriva el nombre de la Helicobacter) y puede «atornillarse» literalmente por sí misma para colonizar el epitelio estomacal

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