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Los síntomas de ansiedad

Hay una serie de síntomas asociados con la ansiedad. Éstos son algunos de los más comunes entre ellos.

  1. El ritmo cardíaco promedio aumenta
  2. Trastorno de Pánico
  3. Experimentar dolor constante en el pecho: En la mayoría de los casos, el dolor no es demasiado grave y esta es la razón por la mayoría de la gente no presta demasiada atención
  4. El individuo se siente incómodo frente a una multitud, sobre todo si se trata de abordar un grupo de personas
  5. Mientras se realicen presentaciones o disertaciones, el individuo podría tener una crisis nerviosa
  6. El individuo experimenta palmas sudorosas
  7. Aislamiento social, al individuo ya no le interesa su vida social
  8. El individuo siente algún tipo de miedo, que es inexplicable en la mayoría de los casos
  9. El individuo sufre de escalofríos repentinos
  10. Los problemas estomacales inexplicables son también síntomas importantes de ansiedad

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Ante una situación de alerta, el organismo pone a funcionar el sistema adrenérgico. Por ejemplo, cuando el organismo considera necesario alimentarse, este sistema entra en funcionamiento y libera señales de alerta a todo el sistema nervioso central. Cuando se detecta una fuente de alimento para la cual se requiere actividad física, se disparan los mecanismos que liberan adrenalina, y se fuerza a todo el organismo a aportar energías de reserva para la consecución de una fuente energética muy superior a la que se está invirtiendo para conseguirla y que normalizará los valores que han disparado esa "alerta amarilla". En esos momentos el organismo, gracias a la adrenalina, pasa a un estado de "alerta roja".


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El sistema dopaminérgico también se activa cuando el organismo considera que va a perder un bien preciado. En esta situación, el organismo entra en alerta amarilla ante la posibilidad de la existencia de una amenaza, que no es lo mismo que cuando la amenaza pasa a ser real, pues en ese caso lo que se libera es adrenalina.

Desde este punto de vista, la ansiedad se considera una señal positiva, de salud, que ayuda en la vida cotidiana, siempre que sea una reacción frente a determinadas situaciones que tengan su cadena de sucesos de forma correlativa: alerta amarilla, alerta roja y consecución del objetivo. Si la cadena se rompe en algún momento y esas situaciones se presentan con asiduidad, entonces el organismo corre el riesgo de intoxicarse por dopaminas o por otras catecolaminas. Esas situaciones ayudan al organismo a resolver peligros o problemas puntuales de la vida cotidiana.

Síntomas Mentales de la ansiedad:

Ansiedad o angustia: Si es persistente, da lugar a alteraciones de las funciones mentales superiores, además de generar pensamientos, ideas e imágenes negativas. Los temores o miedos que pueden llegar a ser muy intensos, llegando al terror o pánico.

  • Temor anticipatorio (ansiedad anticipatoria): se espera que suceda lo peor.
  • Sensación de inseguridad.
  • Irritabilidad.
  • Aprensión.
  • Humor variable a lo largo del día.
  • Pérdida de la objetividad y de la capacidad para pensar con lucidez.
  • Humor depresivo.
  • Preocupación.
  • Sentimientos de minusvalía o inferioridad.
  • Incapacidad de afrontar diferentes situaciones.
  • Sentirse amenazado, como anticipando eventuales peligros.
  • Indecisión.
  • Apatía, pérdida de interés.

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