El fraude de las dietas para hombres para bajar de peso rapidamente

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En esta época no sólo las mujeres buscan bajar de peso rápidamente, los hombres también tienen la necesidad de perder los kilos de más y esto se debe a que el comportamiento masculino se está convirtiendo en algo más femenino, un hombre no tiene porqué preocuparse su peso es más un hombre no debe preocuparse por el peso de nadie, el hombre debe preocuparse por su carácter por su forma de ser con las personas, por su forma de tratarse asimismo, y por forma de tratar a los demás. El peso no tiene nada que ver con lo que uno siente de sí mismo, generalmente las personas critican a la gente obesa y las consideran tonta, flojas, despreocupadas y con falta de fuerza de voluntad, pero estas personas están muy equivocadas las personas obesas no tienen nada diferente a las personas normales, lo que sucede es que sus cuerpos reciben las señales incorrectas y esto provoca que sea casi imposible bajar de peso sólo con la fuerza de voluntad. Hay muchas personas obesas que son cariñosas, responsables, muy cultas y educadas, entonces ¿cómo es posible que puedan seguir siendo obesas si tienen incluso grandes responsabilidades en sus trabajos y en sus familias y lograr las metas que se proponen?


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Porque los hombres engordan

Actualmente las preocupaciones y el estrés son responsables de todo, hace miles de años el ser humano sólo consumía proteínas y vegetales, las proteínas las obtenían de los animales que cazaban y eran muy frescas, las vitaminas y minerales las obtenían de plantas y frutas, también consumían grasas de los animales.

El problema es que ahora los animales se alimentan con cereales y ya no con verduras, esto provoca que el ser humano no se nutra adecuadamente y su cuerpo se “inflame” porque no está consumiendo el aceite esencial OMEGA 3. El otro problema porque los hombres engordan es porque están consumiendo demasiados carbohidratos que no contienen vitaminas y minerales, por ejemplo, el azúcar, el pan, el arroz, el fideo, las papas fritas y todos los alimentos procesados.


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Todo alimento que ha sido procesado para que dure meses e incluso años, es muy dañino para el hombre y hace que éste se inflame y sus hormonas encargadas de quemar grasa dejen de funcionar adecuadamente.

Abandone la idea de bajar de peso rápidamente

La mejor forma de bajar de peso es decidirse a bajar de peso para siempre, es decidirse a cambiar el estilo de vida para siempre, esto quiere decir alimentarse completamente, no le exijo que deje de consumir los alimentos que le gusten, como lo que quiera, todo lo que quiera, solamente incluya una cantidad superior de verduras frescas, aceites esenciales omega tres y proteínas saludables. Por ejemplo, si usted quiere comer pollo frito con papas fritas, hágalo pero incluya una porción de ensalada bien preparada con aceite de oliva. Coma primero la mitad de la ensalada, luego coma el pollo frito acompañado de la otra mitad del ensalada.

Bajar de peso rápidamente es absurdo y a continuación pondremos algunas de las dietas para hombres que hay en internet, estas dietas prometen bajar entre 2 y 5 kilos en una semana, leales y se dará cuenta que son ridículas:

La dieta del atún

Esta dieta consiste en comer solamente atún durante una semana, se puede comer un trozo de pan una verdura y una fruta. Lo único que se puede tomar es agua o té verde. Esta dieta es absurda, si bien el peso que se puede perder varía entre 3 y 5 kilos en una semana, consideró que el estrés psicológico que puede provocar consumir solamente un tipo de alimento durante 7 días es extremadamente elevado y puede provocar que el organismo comience almacenar más grasa. La pérdida de peso con esta dieta simplemente se resume en la pérdida de agua y la destrucción del músculo para obtener energía.

La dieta de la sopa de repollo

Esta es otra dieta que promete bajar más de cinco kilos en una semana, esta dieta es muy absurda y sólo la utilizaban en los hospitales cuando una persona tenía problemas como cálculos biliares y necesitaba tener el estómago limpio al igual que los intestinos, la restricción calórica es extremadamente peligroso y seguir esta dieta por más de tres días puede ser muy peligroso comprometiendo las funciones vitales del organismo. Esta dieta consiste en consumir solamente sopa de repollo durante toda una semana, es considerada muy peligrosa ya que se asemeja a una huelga de hambre y también provoca demasiado estrés.

Conclusión

Si usted quiere bajar de peso rápidamente, abandone este deseo, en su lugar busque como ser feliz rápidamente, porque al final lo único que usted quiere en realidad ese feliz ¿o no? Usted puede ser feliz independientemente de las circunstancias, independientemente del cuerpo que usted tenga, independientemente de todo, es cuestión de actitud. Usted tiene todo lo que necesita, dejé de pensar que usted necesita adelgazar, usted debe sentirse sano, comience a enamorarse de usted mismo, incluyen alimentos sanos en su dieta, poco a poco irá educando de nuevo a su organismo, reducirá la ingesta de los alimentos que usted cree que le hacen daño, nunca se estrese cuando coma algo que le gusta, disfrute de la vida, consuma muchas verduras frescas de todas las variedades, aprenda a preparar ensaladas deliciosas, consuma los alimentos con proteínas saludables, como por ejemplo la proteína del suero de la leche, la carne de pollo de hervida, las claras de huevo, carne de res magra, etc.

Usted siéntese al gusto con usted mismo, comparta con sus seres queridos y viva feliz. Escuche la música que le gusta, viaje, haga deporte y disfrútelo, sobre todo sobre todo relájese.