Perejil para adelgazar: Cómo realizar el té adelgazante de perejil

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 El perejil puede ser una de las hierbas más subestimadas de todas, comúnmente usado como un adorno de un plato, sin embargo, el perejil no debe ser subestimado, ya que está lleno de beneficios para la salud sorprendentes que te harán pensar dos veces antes de dejarla en el plato.

Esta hierba aromática contiene vitaminas y minerales, el  perejil es la hierba que más contiene vitamina C que cualquier otra hierba culinaria y también es una fantástica fuente de hierro, calcio, manganeso y potasio.

También tiene propiedades antioxidantes y anti cancerígenas sin embargo en el artículo de hoy trataremos a l perejil como una hierba que ayuda a adelgazar y que elimina el efecto rebote, ¿será cierto?, ¿es tan milagrosa esta hierba?

El perejil está compuesto de licina, pro caroteno, vitamina C y E, flavonoides, calcio, fosforo, hierro, aceites, y otros compuestos, que hacen que tenga propiedades que ayudan a eliminar toxinas y resulte una ayuda a la hora de adelgazar.

Sus propiedades:

  • Diuréticas
  • Depurativas
  • Reduce el colesterol
  • Elimina gases
  • Digestivo

El té de perejil ha sido conocido por su ayuda en la pérdida de peso, debido principalmente a sus propiedades diuréticas. Básicamente esto significa que ayudan a eliminar el exceso de agua en el cuerpo. Es increíblemente fácil de hacer y es una gran adición a cualquier plan de dieta.

Pasos para realizar el té de perejil:

  1. Ponga una olla de agua a hervir, una vez que el agua hierve, añadir 1/4 taza de hojas de perejil fresco. Nota: No utilice hojas secas de perejil.
  2.  Permita que el té hierva durante aproximadamente cinco minutos.
  3.  Cuele las hojas de perejil y tírelas a la basura. No vuelva a usar hojas de perejil para hacer lotes adicionales de té.

Puede consumir el té de perejil frío o caliente cuantas veces desee al día, verá como comienza a perder peso sin esfuerzo.


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