Dieta de la sopa quemagrasa para adelgazar rápidamente

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 La parte más difícil de hace una dieta es comenzarla; podrían pasar años tratando de decidir qué plan sería mejor para sus propósitos particulares. Para ahorrar tiempo, energía y el estrés mental, los siguientes consejos agiliza todo el proceso, lo que le permite empezar a perder grasa hoy en día con una solución de una dieta elemental, la dieta de la sopa quemagrasa.

La dieta de la sopa quemagrasa, es básicamente incluir una sopa que se prepara diariamente con ingredientes que reactivan el organismo y ayudan a al eliminación de grasa del organismo.


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Para hacer cualquier dieta se debe partir de la base que se necesitan 5-6 comidas diarias,  a pesar de que pueda sonar raro, esto ayudará a que su metabolismo sea más activo, ya que deberá correr para mantenerse al día con el flujo constante de nutrientes que se introducen a su cuerpo con las comidas. Además, el menor contenido calórico de cada comida hará que sea menos probable que su cuerpo almacene la grasa excedente.

Ingredientes de la sopa quemagrasa:

–          6 cebollas grandes

–          2 pimientos Verdes (o ajíes)

–          1 manojo de apio

–          5 tomates pelados

–          col o repollo

–          1 cubito de caldo de pollo


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–          3 litros de agua

–          sal, pimienta, curry o salsa picante

 

Preparación:

Limpiar la verdura, cortarla en trozos y ponerla en una olla grande con los tomates y el cubito. Hervir durante 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen. Luego pasarla por la batidora o mixer. Si deseas se puede añadir sal, pimiento curry y salsa de ajo.

Esta sopa se toma antes de comer normalmente, y durante el día las veces que se tenga ganas, cuanto más veces se tome la sopa quemagrasa, mejor, el objetivo debe ser para quemar calorías tanto como sea posible, sin privar a su cuerpo de cualquier tipo de vitaminas o nutrientes necesarios.

Se recomienda acompañar la sopa con alimentación balanceada, por ejemplo:

En el desayuno cambiar el café de la mañana por té verde, el té verde contiene un compuesto llamado EGCG, es un compuesto termogénico, lo que significa que promueve la quema de grasa durante todo el día. Una o dos tazas de té verde en la mañana o en el espacio durante el día puede ayudar a quemar calorías extra.

Evitar las grasas trans, eliminar totalmente el consumo de alimentos procesados y harinas refinadas (pan blanco), en su lugar, comer granos enteros, verduras y frutas. El aumento de su consumo de frutas y verduras es importante ya que permite el consumo de alimentos ricos en nutrientes, sin un consumo alto de calorías posteriormente.

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