Té verde para quemar grasas

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Beber té verde le dará a su dieta el impulso que necesita, el té verde tiene propiedades naturales que queman la grasa, aumentan su sistema inmuno protector, ayuda a sentirse lleno y aumenta su metabolismo.

Los altos niveles de antioxidantes y catequinas del té verde hace que sea uno de los más saludables posibles quemadores de grasa.

Cómo beber té verde:

A primera hora de la mañana – Beber té verde en la mañana antes de comer o hacer ejercicio. Beber té verde le dará a su nivel de energía mañana un impulso y ayudarle a tener más energía durante todo el día. Las propiedades naturales de la quema de grasa del té verde aumentarán su nivel de energía, se volverá más activo y quemará más grasa durante todo el día. Beber de cuatro a diez tazas de té verde al día, ya sea caliente o frío.


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Antes del desayuno: beber otro vaso de té verde antes del desayuno.

Bebe otra copa después del desayuno si no está completo después de veinte minutos. El té verde se quema la grasa, mantenerlo satisfecho y le protege de las enfermedades durante todo el día.

Antes del almuerzo – Bebe otro vaso de té verde antes del almuerzo; el beber té verde antes de las comidas le ayudará a sentirse satisfecho por lo que va a comer menos. Coma porciones pequeñas y espere por lo menos veinte minutos para permitir que el estómago de decirle a su cerebro que usted está lleno.


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Tómate el té verde frío o con hielo durante la primavera y el verano o cuando está caluroso. Tómate el té verde caliente durante el otoño y el invierno o cuando hace frío afuera. Tu cuerpo tendrá que trabajar más duro para llevar el líquido a una temperatura ambiente. Este acto va a aumentar su metabolismo y ayudar a quemar más calorías.

Beber otro vaso de té verde después del almuerzo si no está lleno.

Antes de la cena: Bebe otro vaso de té verde antes de cenar.

Usted todavía tiene que tomar de ocho a doce vasos de agua cada día, ya que el té no sustituye el agua.

El té verde es rico en antioxidantes que se sabe que combaten los radicales libres en su sistema y proteger su cuerpo contra enfermedades como el cáncer y otras enfermedades.

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