Adelgazar con hipotiroidismo es posible

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El hipotiroidismo afecta aproximadamente a cinco de cada 100 personas, la mayoría de los cuales son mujeres. Este trastorno del tiroides se produce cuando el funcionamiento de la glándula se ralentiza, lo cual interrumpe ciertas otras funciones dentro del cuerpo, tales como el metabolismo.

Las personas que sufren de hipotiroidismo son propensas a aumentar de peso debido a la ralentización del metabolismo, sin embargo, una vez que la glándula tiroides está bajo control, hay maneras de perder peso tal en una manera saludable.

Control de la tiroides

El metabolismo en el cuerpo está regulada por la glándula tiroides, desafortunadamente, los pacientes hipotiroidismo no detectan que hay un problema inicial con la glándula tiroides hasta después de que ha ganado peso como un resultado de una disfunción metabólica.


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Una vez diagnosticado por un médico, el tratamiento adecuado puede llevar algún tiempo, tal vez meses. Un endocrinólogo pondrá a prueba la sangre de los niveles de TSH y prescribir medicamentos para la tiroides, como Synthroid. Los análisis de sangre se llevarán de manera regular para determinar la cantidad correcta de medicamento está presente en el cuerpo.

Los medicamentos deben tomarse según las indicaciones, de lo contrario no funcionará correctamente. Por ejemplo, el medicamento Synthroid común tiene que ser tomada cada mañana con el estómago vacío con el fin de trabajar de manera eficiente.


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Sólo después de haberse asegurado de que el paciente está recibiendo la cantidad correcta de medicamento para la tiroides que la pérdida de peso sea factible. Un individuo bajo tratamiento será capaz de detectar futuros problemas de tiroides si empiezan a ganar peso después de perderlo de nuevo.

Bajar de Peso

Las personas con hipotiroidismo suelen ganar entre 2,5 y 5 kilos, la mayoría de los cuales es el peso del agua. Perder ese peso no se produce inmediatamente después del tratamiento, desafortunadamente, como con cualquier aumento de peso antes, perder los kilos de más lleva tiempo y esfuerzo.

Reducir las calorías no igual pérdida de peso con éxito con personas con hipotiroidismo, a menos que había consumido una cantidad excesiva antes del tratamiento. La principal manera de perder el peso ganado por el hipotiroidismo es a través del ejercicio regular.

Una persona que tiene hipotiroidismo también debe ser consciente de los tipos de alimentos que consumen. Los alimentos que son ricos en vitamina A, como zanahorias, ayudan a mantener la glándula tiroides, los alimentos ricos en yodo son también vitales para la función tiroidea. El yodo se encuentra en los huevos, los mariscos y la sal yodada.

Existen también ciertos alimentos para evitar mientras que bajo tratamiento de tiroides, tales como la cafeína y el alcohol, ya que pueden interrumpir el flujo metabólico del cuerpo natural.

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