Dieta del alpiste para adelgazar

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Lo creas o no el alpiste es muy bueno para bajar de peso, por lo que si usted es una de esas mujeres que ama a la dieta, no deje de probar esta técnica con la que no dejan de comer, sino para complementar su dieta con esta semilla, lo que parece ser milagroso.

Como las mujeres siempre estamos buscando una dieta que nos ayuda a perder esos kilos de más o simplemente mantenernos con nuestro peso. Sabemos que no nos detenemos a escuchar consejos para bajar de peso o sentarse frente a la computadora para encontrar las mejores dietas.


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Si usted es una de esas mujeres, entonces déjame decirte que encontré una dieta, si es honesto, yo nunca había oído antes, pero parece ser muy eficaz, es la dieta del alpiste.

Cómo seguir la dieta del alpiste:

No es una dieta en la que sólo se come alpiste como los pájaros, comer y dejar de comer, la verdad de lo que he leído es igual a muchos en los que obtiene sus resultados, pero también tiene sus riesgos. Al alpiste no se lo consume como los pájaros, a usted no le gustaría, sino que se tomará licuado.


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El licuado es sencillo, sólo tienes que coger los granos y semillas, agregarlos a la licuadora y licuar. Es importante saber que el alpiste contiene una enzima, la lipasa, que es la responsable para hacernos perder peso,porque permite la eliminación de una grasa rápido que se acumula en nuestro cuerpo.

En las tiendas de alimentos saludables que usted puede conseguir la leche con alpiste, es decir, que ya se puede comprar hecho, pero también es posible que el hágalo usted mismo en casa y ahorrarse el dinero:

Lo primero que debe hacer es comprar el alpiste para consumo. Luego se pone la semilla en un vaso con agua hasta que el agua se cubrir y dejar reposar durante la noche. Al día siguiente nos tomamos el agua en el vaso, vierta el alpiste en la licuadora y coloque agua limpia y agítelo hasta que todo el alpiste se diluya, a esta mezcla se le añade unos 250 mililitros de agua más, lo que ayudará a nuestra estancia batido con la textura de leche o crema.

Después de la preparación puede comenzar a consumir, los expertos recomiendan comer en las mañanas y las tardes de ayudas antes de la cena o antes de acostarse.

Hay que recordar que no todos los organismos funcionan de la misma manera, por lo que existe la posibilidad de que usted obtenga excelentes resultados rápidamente o que el proceso puede tardar algún tiempo para trabajar en su cuerpo.

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