Bases de la dieta Hipocrática para bajar de peso

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La dieta de Hipócrates se basa en los principios descritos por Hipócrates hace más de 2.400 años atrás.

La dieta hipocrática se ha utilizado no sólo para controlar el peso y para disminuir los efectos de las enfermedades degenerativas. A continuación los principios fundamentales para la dieta de Hipocrática:

El principio fundamental de la dieta de Hipócrates es consumir alimentos crudos. La dieta también recomienda no comer cualquier alimento procesado como los alimento que se han conservado o sometidos a los métodos agrícolas modernos (es decir, tratados con productos químicos y plaguicidas) o que la comida ha sido congelada.


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De carne y sin leche

La dieta de Hipócrates evita toda la carne y los productos derivados de la carne y la mayoría de los productos lácteos. La dieta es muy similar a una dieta  vegetariana o macrobiótica.

Los alimentos crudos orgánicos

Los alimentos orgánicos son un principio clave en esta dieta ya que la idea es evitar los alimentos elaborados, productos químicos y plaguicidas. Esto se basa en la idea de que la comida tiene la energía de la luz solar y lograr la máxima energía solar, y al comer alimentos que contienen clorofila en bruto, aumentará la cantidad de nutrientes viajan a través del cuerpo.


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