Dieta sin residuos: Cómo es la dieta baja en residuos

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La dieta baja en residuos es útil para personas que sufren de una variedad de trastornos digestivos como colitis o enfermedad de Crohn; una dieta baja en residuos, puede ayudar a aliviar los síntomas aliviando la carga sobre el tracto digestivo por la disminución de la frecuencia y el volumen de los movimientos intestinales.

Una dieta alta en fibra y baja en residuos son términos contradictorios, como una dieta baja en residuos funcionará mediante la reducción de la ingesta de fibra para reducir la cantidad de material que pasa por el tracto digestivo intacto.

Porque una dieta baja en residuos

Entender el propósito general y la teoría detrás de una dieta baja en residuos para evitar el mal que se aplican a su situación particular. Mientras que muchas personas utilizan los términos bajos en fibra y bajos de residuos de manera intercambiable, que no es del todo exacto.

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Una dieta baja en residuos, es en realidad un tipo de dieta más restrictiva que una dieta baja en fibra, como la dieta baja en residuos también se pretende eliminar otros tipos de alimentos que pueden provocar molestias digestivas.

También tenga en cuenta que una dieta baja en residuos, es sólo una solución temporal, ya que ofrece una gama suficiente de productos para permitir que su cuerpo el acceso a niveles adecuados de vitaminas y minerales.

Plan de la dieta baja en residuos

Minimizar el consumo de fibra como parte del primer paso en el cumplimiento de una dieta baja en residuos, esto significa la eliminación de los típicos alimentos ricos en fibra tales como granos enteros, frutas, verduras, frutos secos, semillas y legumbres.

Además de evitar alimentos ricos en fibra, también se deben evitar las carnes que son excepcionalmente masticables o grasas, como la digestión de grasas también puede causar la acumulación de residuos en las heces.

Además, reducir estrictamente en la ingesta de productos lácteos, la limitación a un máximo de dos porciones por día.

Apegarse a los alimentos tales como arroz blanco, pan blanco de harina y pastas que contienen uno o cero gramos de fibra por porción, aves de corral, mariscos, huevos, caldos, condimentos, tales como mantequilla, mermelada, aceite, miel y jarabe, y la fruta.

Recuerde que este tipo de dieta es sólo por un corto período de tiempo, así que consulte con su médico acerca de cómo configurar una duración adecuada para una dieta baja en residuos.

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