Dieta del repollo: Receta básica de la milagrosa sopa de repollo para adelgazar

Enlaces patrocinados

La dieta del repollo es un “milagro” porque se puede perder hasta 5 kilos en un período de 7 días. Sin embargo, se puede recuperar el peso en otros 7 días, esta dieta puede debilitar a todo el organismo y no es recomendable realizarla sin consultar con su médico.

Receta básica de la dieta del repollo

La receta básica (repollo, pimientos verdes, zanahorias, cebollas, apio y tomates) tiene un sabor dulce que no siempre es agradable. Por otra parte, los tomates y los pimientos verdes pueden proporcionar una cierta acidez que pueda perjudicar nuestra digestión. Es por eso que se nos permite sustituir los pimientos y los tomates por calabacín por ejemplo.

El repollo

El repollo o col es una planta comestible de la familia de las Brasicáceas. Es una herbácea bienal, cultivada como anual, cuyas hojas ovales, oblongas, lisas, rizadas o circulares, dependiendo de la variedad, forman un característico cogollo compacto.


Enlaces patrocinados


Las diferentes variedades han sido obtenidas a partir de la especie silvestre, conocida desde hace siglos, a través de cruces y selección para adaptarlas a diferentes condiciones climáticas.

Existen dos variedades principales de repollos: las tempranas y las tardías. Las tempranas maduran en 50 días aproximadamente. Producen cogollos pequeños y se destinan al consumo inmediato ya que no resisten el almacenamiento. Las tardías, que maduran a los 80 días, producen cogollos mucho mayores y se destinan a la provisión invernal.

Se consume tanto cocinado como en ensalada y se puede conservar cocido, congelarse tras escaldarlo previamente e incluso preparar comochucrut (col fermentada que se utiliza como condimento o acompañamiento).

El repollo es rico en vitamina C, A, calcio y β-caroteno, además de tener un alto contenido de fibra importante para la digestión.

Etiquetas: sopa de repollo receta, sopa milagrosa receta, sopa milagrosa, Receta de la sopa milagrosa, sopa milagrosa para adelgazar, sopa de col receta

Esta entrada se publicó en Dietas

Enlaces patrocinados

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>