Dieta hígado graso

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La enfermedad del hígado graso es una condición que produce un exceso de acumulación de grasa en el hígado. La condición puede ser causada por la obesidad, el consumo excesivo de alcohol, o una predisposición genética.

El hígado, sin embargo, tienen la capacidad de regenerarse a sí misma, incluso después de daños graves. El tratamiento para el hígado graso incluirá típicamente una dieta diseñada para reducir la ingesta de grasas, con la intención de ayudar a la regeneración celular potencial y la salud del hígado mejorada.

Los efectos de la enfermedad de hígado graso

El hígado juega un papel clave en el procesamiento de alimentos y filtrar las toxinas de la sangre. Los pacientes con enfermedad de hígado graso a menudo experimentan molestias vagas en la zona del hígado y una sensación general de cansancio. Las pruebas de laboratorio normalmente se muestran la función hepática anormal.

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La enfermedad del hígado graso puede resultar en dificultades con la descomposición de las proteínas, que no pueden ser procesados por un hígado debilitado, creando a su vez el riesgo de que los productos tóxicos se pueden acumular y funcionamiento del cerebro efecto.

Recomendaciones dietéticas

En la mayoría de los casos, el médico le recomendará una dieta baja en grasas y rica en carbohidratos complejos. Selección de alimentos debe incluir abundantes frutas y verduras frescas que son excelentes fuentes de fibra y nutrientes. El pan integral, pastas, cereales y arroz integral también se recomiendan en lugar de refinados pan blanco o pastas.

Restricciones dietéticas

Las dietas diseñadas para apoyar la salud del hígado requieren los pacientes para controlar tanto el consumo de grasas y proteínas. La ingesta diaria de proteínas se restringe típicamente a 1 g por cada kilogramo de peso corporal. Las comidas deben incluir proteínas magras como el pollo o el pavo. Las grasas saturadas deben ser estrictamente evitados mediante la sustitución de la mantequilla, la margarina o manteca con sustitutos saludables como el de oliva o aceite de girasol. Los alimentos procesados con alto contenido de grasa, como papas fritas horneadas, buenos, alimentos fritos o carnes procesadas todo se debe eliminar de su dieta.

Consejos de expertos sobre el hígado graso

La consulta con el médico es esencial, su médico debe controlar sus niveles de proteína y la función hepática en general y ajustar su dieta en consecuencia. Si usted está luchando con problemas de salud como la obesidad o el abuso del alcohol, se le aconseja a perder peso y reducir su consumo de alcohol. El ejercicio regular y el cumplimiento de las restricciones dietéticas ayudarán a apoyar la salud del hígado renovado a largo plazo.

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