Piña para adelgazar: Dieta de las frutas de los 7 días

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Muchas frutas y verduras contienen vitaminas y antioxidantes benéficos para el cuerpo. Ellos ayudan a desintoxicar y limpiar el cuerpo, además de fortalecer los órganos internos.

Las frutas son ricas en azúcares naturales, así que esta dieta de la piña no es aconsejable para aquellos con diabetes o hipoglucemia a pesar de que el azúcar de las frutas no es considerado nocivo, pero mejor prevenir que curar.

Las propiedades de la piña

La piña es alimento alto en azúcares naturales, brinda su beneficio al intestino delgado por descomponer los residuos, además esta fruta reduce la inflamación intestinal y ayuda a regular los procesos de los sistemas glandulares, que producen hormonas necesarias.

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Desintoxicar a su cuerpo con la dieta de la piña de siete días o le ayudará a recuperar energías a su cuerpo.

Se recomienda beber cada día, de seis a ocho vasos de jugo:

Día 1: Beba cantidades iguales de jugo de manzana y apio, que son beneficiosos para el hígado, los riñones y los intestinos.

Día 2: Tome jugo de piña solamente, el zumo de piña combate la inflamación, alergias, artritis y varias otras dolencias.

Día 3: Exprima medio limón en un vaso de agua tibia y beber.

Día 4: Beba jugo de zanahoria único, que ayuda en las funciones del hígado, los pulmones, los riñones y los ojos.

Día 5: Beba jugo de remolacha para eliminar las toxinas en el hígado. Jugo de remolacha también ayuda a reducir los síntomas de la artritis y la menstruación.

Día 6: Tomar cualquier tipo de jugo verde: coles, espinacas, judías verdes, coles de Bruselas o guisantes. Los jugos de vegetales verdes mejoran la circulación, las funciones del sistema digestivo y el aspecto de la piel. Las vitaminas y los minerales en estos jugos también combatir la obesidad y el mal aliento.

Día 7: Beba sólo agua destilada para completar el lavado de las toxinas y purificar su cuerpo.

Efectos secundarios

Usted puede experimentar algunos efectos secundarios de esta dieta de siete días de desintoxicación, incluyendo dolores de cabeza y diarrea. Esto puede ser debido al alto contenido de azúcar y la falta de alimentos sólidos. Otros efectos secundarios son estreñimiento, acné, olor corporal, mal aliento, sensación de desmayo, mareo, hambre y deshidratación.

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